Мурзин ON Line

Фу какой..............но все равно учту!

аааагггааа ?! ... место еще вакантно ? ;-) :-)


хорошего отдыха тебе ;-)
Ты и правдо заработала отдых.
Набирайся сил!

смотри, я готов тебя забрать обратно ;-) Можно и с вещичками ;-) :-)

гыгы у меня тоже есть её телефон :-p

а ну как ЦЫЦ!
Вот ... коврик в углу ... иди на место! :-) ;-)

Так..малявки.. разбежались гантельками баловаться. Пришел настоящий МУЖИК :-) Анна, это я, Макс, давай ко мне.

Макс, видишь Ванька в углу на коврике? :-) в общем он подвинется ... иди к нему ;-) :-)

Ах так плюшке! Она ближе к моей весовой категории! :-p

[Сообщение изменено пользователем 07.06.2007 12:06]

вот лижишь на коврике, и не шевелись ... :-)

Ха, сколько предложений.....................аж теряюсь!хоть кастинг устраивай :-)

Анечка, не слушай ты этих горлопанов :-) настоящий мужик не болтает, а делает.
Кароче, братва, пацан сказал - пацан сделал. Кто не спрятался, я не виноват. Она будет моей.
Железный Макс ;-)

ну вы разбирайтесь, а я на море поехала............всем пока!

ждем-с с шоколадным загаром! :-)

дада устраивай /встал в позу бицепс сбоку/ :-d

пока ждём всяко :-)

ты Вано, пока ждешь тока позу сменить не забудь, а то устанешь! :-D

да буду розменацо )

)))))))))))

простите,пропустил
так что Вам сказал К.Дзю по поводу предоставленного Вами Ему Вашего Творчества...
а именно..
книги о нём
спасибо

""САН": ТАЙТ (1 капсула в день), Т3 (3 капсулы в день) и ТИРО-КАТС (3 капсулы в день). Естественно, на фоне низкоуглеводной диеты. "

Дмитрий, можно ли девушкам употреблять эти препараты? на фоне СРЕДНЕуглеводного питания :-)(без/низкоуглеводный завтрак для меня- немыслим!)

и вообще... в плане тренировок.. когда лучше пить препараты , до, после ? за сколько?

Здравствуйте. Косте понравился и первоначальный, и окончательный вариант. На сегодняшний день вышла трилогия "Легенда мирового бокса". В будущем планирую выпустить оригинальную версию - "Тень воина", с акцентом на тренера Цзю - Владимира Черню.

Здравствуйте. Конечно, можно. Жиросжигатели окажут эффект на фоне любого питания, но если Вам нужен максимальный результат, тогда придётся жёстко подиетиться.

Препараты лучше всего употреблять во время еды, равномерно распределяя дозу в течение дня, и заканчивать приём за 3-4 часа до сна, поскольку они возбуждают нервную систему.

[Сообщение изменено пользователем 24.06.2007 19:48]

ВСЕМ!

Снова прошу прощения за долгое отсутствие в Интернете. Только вечером 19 июня мы с Екатериной Юрьевной вернулись с нашего первого Чемпионата Европы по бодибилдингу и фитнесу. Нужно было отойти от очередной "сушки" и выспаться.

Да и в делах недостатка нет. Буквально вчера с Ольгой Владимировной выступили на Sport Party "Альфа-банка" в Курганово. Для этого мне снова пришлось срочно согнать 6 кг живого веса, а ей - срочно сдать последний экзамен летней сессии. У неё ещё никогда не было такого драйва: "Соната" с включенным мотором дежурила у центрального входа УрГУ, а я стоял рядом и слал письма "Оля, быстрее!"

Но шоу получилось классное: мы проявили себя в новой ипостаси - почти как Дима и Оксана Яшанькины с их "Moscow Fitness Week End" - и устроили вначале турнир по армспорту, а потом конкурс на лучшую атлетическую пару среди сотрудников банка. А они удивили просто обалденным энтузиазмом: нам пришлось судить целых три дуэта, причём победители позировали почти что не хуже нас! Море положительных эмоций!

Это - самые свежие новости.

[Сообщение изменено пользователем 24.06.2007 20:01]

РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫСТУПЛЕНИЯ СБОРНОЙ КОМАНДЫ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ НА ЧЕМПИОНАТЕ ЕВРОПЫ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ СРЕДИ ЮНИОРОВ И МАСТЕРОВ 16-17 ИЮНЯ 2007 ГОДА В ТЮМЕНИ:

ЕКАТЕРИНА ГИЛЬДЕРМАН (Екатеринбург, FIT LIFE) - фитнес, юниорки, до 163 см. - 7 место.

МИХАИЛ ДИРУН (Екатеринбург, FLEX) - бодибилдинг, юниоры, +75 кг - 4 место.

ОЛЬГА ОЛЬКОВА (Екатеринбург, WORLD GYM) - бодифитнес, мастера, абс. - 9 место.

ДМИТРИЙ МУРЗИН (Екатеринбург, WORLD GYM) - бодибилдинг, мастера, 80 кг - 7 место.

[Сообщение изменено пользователем 24.06.2007 20:15]

[Сообщение изменено пользователем 25.06.2007 18:23]

[Сообщение изменено пользователем 27.06.2007 13:23]

[Сообщение изменено пользователем 10.07.2007 19:49]

...О "Европе" могу рассказывать часами. Это мой первый международный опыт. Причем не в КЛАССИКЕ, а в реальном БОДИБИЛДИНГЕ!

Я как будто слетал на Луну. "Намбэр севенти сикс, Дмитрий Мурзин, Раша", - очень непривычно звучит. Но я быстро привыкаю.

"Европа" меняет менталитет. Всё то, чем занимался прежде, было игрой в песочек. А теперь стою в линии с элитой Германии, Италии, Польши и России. И вижу, что всех их можно и нужно побеждать!

Принимаю окончательное решение уйти в экстремальный бодибилдинг. Для этого нужно набрать 10 кг мышечной массы. За 5 ближайших лет я это сделаю.

Все главные европейские впечатления будут описаны в материале, название которого уже появилось: "UNDEFEATED". Правда, ждать его выхода придётся долго: по требованию "Железного мира" до публикации в журнале статья не имеет права на Интернет.

КАК ОБЫЧНО, - несколько зарисовок по горячим следам...

**********
Гримируем Катьку по отработанной методике: она мажет себя спереди, я её сзади. На скамейке рядом с банкой грима стоит чашка с джемом, которым она одновременно производит углеводную загрузку. В очередной раз нагнувшись к скамейке, спрашиваю:
- Катя, напомни: тебя гримом мазать или джемом?
- Джемом, конечно!

**********
Диалог Кати с судьёй при участниках за кулисами во время моего выступления:
- Why Are You In Bikini?
- `Cause I Would Like To Photo With My Man.
- And Where Is He?
- In Arena.
- Oh! I See! You Are The Fitness Junior?
- Yes!