вопросы на которые нет ответа в FAQ
C
Cыp
1. я так понял что для нормального развития мышечной массы необходимо потреблять дополнительные протеины? какие посоветуете потреблять пищевые добавки для бедного студента?
2. сколько стоит делать тренеровок в неделю?
3. клуб Зверь на ВИЗе еще открыт?)
2. сколько стоит делать тренеровок в неделю?
3. клуб Зверь на ВИЗе еще открыт?)
М
Мейстер Хайд
необходимо потреблять дополнительные протеины? какие посоветуете потреблять пищевые добавки для бедного студента?
фантазия хороша в балете и прочем творчестве )))
2. сколько
стоит делать тренеровок в неделю?
3 - 4
3. клуб Зверь на ВИЗе еще открыт?)
открыт по сей день
[Сообщение изменено пользователем 28.05.2007 00:05]
C
Cыp
хм...
а при чем тут фантазия?)))
а при чем тут фантазия?)))
М
Мейстер Хайд
хм...
а при чем тут фантазия?)))
а при чем тут фантазия?)))
может выразился нетак... есть белок в продуктах есть в спортивном питании а что ещё дополнительное? ) или ты питание имел ввиду? :-)
C
Cыp
да, я про спорт. питание
просто говорилось что в пище его недостаточног, и получать его при помощи питания проще и дешевле
кстати мясо лучше какое есть?
жареное/вареное?
просто говорилось что в пище его недостаточног, и получать его при помощи питания проще и дешевле
кстати мясо лучше какое есть?
жареное/вареное?
М
Мейстер Хайд
если т только начал то можешь не особо мечтать о быстром прогрессе даже если самый качественный и дорогой протеин возьмёшь :-)
для любителей ито и другое сойдёт :-)
кстати мясо лучше какое есть?
жареное/вареное?
жареное/вареное?
для любителей ито и другое сойдёт :-)
C
Cыp
ну я расчитывал увидеть эффект примерно через 2-3 месяца
или этого мало?
C
Chelovek-peshehod
А может ли спортпит заменить половину приемов пищи, например между завтраком и обедом и после обеда, идо нет возможности питаться в это время.
ну я расчитывал увидеть эффект примерно через 2-3 месяца
или этого мало?
или этого мало?
если ты хочешь стать атлетом с развитой мускулатурой за 3 месяца то ничего не выйдет хоть тресни за 3 месяца вообще вряд ли что будет заметно...
если ты хочешь стать атлетом с развитой мускулатурой за 3 месяца то ничего не выйдет хоть тресни за 3 месяца вообще вряд ли что будет заметно...
надо добавить: без фармы:-)
кстати мясо лучше какое есть?
жареное/вареное?
жареное/вареное?
мясной протеин штатовский (если найдешь в продаже - что врятли)
М
Мейстер Хайд
надо добавить: без фармы
НЕ надо потому что и она не поможет новичку в такие короткие сроки :-)
мясной протеин штатовский (если найдешь в продаже - что врятли)
То есть ты хочешь заменить натуральное мясо порошком?
M
Mihan
за 3 месяца вообще вряд ли что будет заметно...
Ну вы ребятки даете. А зачем вообще тогда заниматься, если за три месяца ничего не добиться?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.