А картошка ваще имеет право на существование?

Question

Может она принести какую-нибудь пользу нашему брату?  Или кактошка это враг?

stivv · Accepted Answer

Конечно имеет место быть !!
Хоть там и 25гр углеводов на 100 гр продукта, зато ее мона откушать в большем количестве, я вот на рис уже давно даже смотреть не могу, а так как я дрыщь по природе и у меня не хватка каллорий, то этим продуктом мона запросто перекрыть то необходимое количество углеводов.

rydcghcv · Answer

картошка - крахмал -углеводы (помощь врятли)

Гартунг Юрий ® · Answer

Ну в наборе массы очень даже ни чего.

Мейстер Хайд · Answer

а энергию из порошка протеинового брать будешь или из бутылочки с карнитином? ))))

JANGO FETT · Answer

Я тут почитал в интернете. Вроде как рано ее списывать.  Не стоит рассматиривать ее как набор жиров-углеводов.  Там много полезных веществ.

Рекомендуют вареную и печеную, 2-3 раза в неделю.
От чипсов отказаться (а я их и не ем).

Но все равно, пишите!

Какие углеводы лучше (и есть ли разница)
рис, греча,   лапша,   картошка ?

И как быть, если проблема набора массы, мягко сказать, не стоит ?

НелегалАйз · Answer

картошка - это отличная закуска :)

JANGO FETT · Answer

Как мне представляется и здесь тоже

stivv · Answer

конечно врятли - если у тебя + 10-15-20 кг жира !! с таким подходом только на Московской 19 помогут

Мейстер Хайд · Answer

с селёдочкой ммм :)

оранжевая · Answer

не травите душу :D

stivv · Answer

а може на шашлик ??
соберемся организованной толпой а ? 
вот и буде Вам и какао с чаем !!!
благо наше малоснежное наступающее лето ужо позволяет !!
жду отзывы и предложения .
 :popcorn:  :popcorn:

А картошка ваще имеет право на существование?

Поделиться