Соль. И есть ли смысл ее убирать из рациона!
S
Sushko
На прошлых двух подгатовках убирал соль за 2 месяца до выхода на сцену.Вода не зодерживалась.
На этой подгатовке соль неубираю вообще.До выхода 2 недели ровна.Разници не вижу.
Существует такое понятие как углеводы.Они не менее чем соль держут воду в организме. Нет углеводов- нет воды! Отсюда вопрос.Зачем убирать соль! Но по стольку по скольку все люди разные и генетика разная у каждово.Я говорю про себя индивидуально!
На этой подгатовке соль неубираю вообще.До выхода 2 недели ровна.Разници не вижу.
Существует такое понятие как углеводы.Они не менее чем соль держут воду в организме. Нет углеводов- нет воды! Отсюда вопрос.Зачем убирать соль! Но по стольку по скольку все люди разные и генетика разная у каждово.Я говорю про себя индивидуально!
U
<><>
На прошлых двух подгатовках убирал соль за 2 месяца до выхода на сцену.Вода не зодерживалась.
На этой подгатовке соль неубираю вообще.До выхода 2 недели ровна.Разници не вижу.
На этой подгатовке соль неубираю вообще.До выхода 2 недели ровна.Разници не вижу.
может мало солёного ешь? )
S
Sushko
Почему ник сменил? Все солю.И причом еще более чем в обычный период.
j
j3qq4h7
Врачи до сих пор спорят на эту тему-к общему мнению так и не пришли еще, нужна ли соль организму ? В этом вопросе ,имхо, следует придерживаться здравого смысла. Мне кажется, что от соли в небольших количествах еще никто не умирал :-)
S
Sushko
Да причом тут не умирал никто. Я про задержку воды говорю в период подгатовки к соревнованиям. Обычному человеку соль убирать неследует.
j
j3qq4h7
Дак если нет разницы ? Смысл убирать соль ? В этом вопросе все индивидуально, поэтому сложно тебе что то подсказать, к тому же я никогда не заморачивался на эту тему.
U
<><>
Почему ник сменил?
меня под этим ником больше народу знает :-)
Все солю.И причом еще более чем в обычный период.
эксперименты ставишь? :-d
S
Sushko
эксперименты ставишь?
Да,а еще один эксперемент уменя сейчас,каждый вечер сьедаю по кругу пиццы.
Да,а еще один эксперемент уменя сейчас,каждый вечер сьедаю по кругу пиццы
:-)
А можно взглянуть на фотографии с прошлых соревнований?
S
Sushko
А можно взглянуть на фотографии с прошлых соревнований?
http://body-building.ru/
Конечно можно.Зайди на фотоальбом-соревнования. Там есть только годичной недавности.ч.России г.Кунгур.
С ч.России г.Уфа ненашел!
В
Верховный Смотритель
[Сообщение удалено пользователем 26.03.2007 00:22]
S
Sushko
Здоровские спортсмены, правда ещё бы знать как выглядиш именно ты
17 номер участника у меня!Эт я. А у тебя какой номер?:-d
D
DеnisТV©
На прошлых двух подгатовках убирал соль за 2 месяца до выхода на сцену.Вода не зодерживалась.
На этой подгатовке соль неубираю вообще.До выхода 2 недели ровна.Разници не вижу.
Существует такое понятие как углеводы.Они не менее чем соль держут воду в организме. Нет углеводов- нет воды! Отсюда вопрос.Зачем убирать соль! Но по стольку по скольку все люди разные и генетика разная у каждово.Я говорю про себя индивидуально!
На этой подгатовке соль неубираю вообще.До выхода 2 недели ровна.Разници не вижу.
Существует такое понятие как углеводы.Они не менее чем соль держут воду в организме. Нет углеводов- нет воды! Отсюда вопрос.Зачем убирать соль! Но по стольку по скольку все люди разные и генетика разная у каждово.Я говорю про себя индивидуально!
о соли нужно задумываться только тогда, когда (мое наблюдение) собираешься делать 1 - 3 %. Если до такой степени не сушишся - то соль по самочуствию.
Тем более на самом деле все от организма зависит.
Приятель у меня от соли дофига воды набирает, поэтому и исключает ее из рациона практичеки полносью, а второй - нормально, вплоть до последнего дня трескает и пофик.
А если ты говоришь, что у тебя разници особой нет - то можешь и не исключать ее. А за недельку советаю ее всеже выключить полностью ...
А у тебя какой номер?
Пока ни какого, рано в 16 лет ещё, вот лет через 7 будет номер.
:-)
[Сообщение изменено пользователем 26.03.2007 21:17]
S
Sushko
Ну ты нашел что искал на сайте бб? По поводу 16 лет ты прав конечно!
U
<><>
я с 16 выступаю...
Ну ты нашел что искал на сайте бб? По поводу 16 лет ты прав конечно!
Нашол, оценил. Удачи на соревнованиях!
S
Sushko
У тебя вопрос какойто?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.