Что такое фитнесс?

Здравствуйте. Знающие люди, что такое фитнесс? это работа с отягощениями или?

Меня уже этот вопрос лет 7 волнует. И досих пор не найду ни как ответа.

Да нет, я на полном серьезе, определение надо, в литературе везде по разному, экзамен на днях

афтар знает что такое ПОИСК???

www.yandex.ru
www.google.ru

А я тоже серьезно. Просто это слово настолько модное стало, что сейчас им называют все с подряд. Вот и не знаю что это на самом деле

Это занятия с отягощениями,направленные на придание телу красоты и грации,но никак не силы и не огромной мышечной массы.

Фитнесом сейчас называют ВСЁ :-) И тренировки в зале, и аэробику, и бег ...

Я бы сказал так:

Фитнес - это аэробная физ нагрузка на организм с целью стимуляции большинства мышечных групп для потдержания здоровья.

Большое спасибо!

Мальчик, если нечего сказать, промолчи. Может за умного сойдешь

это как эротика и порнография...эротика это когда на порнографию сил уже нет...вот и фитнес это когда на бодибилдинг нет здоровья и денег...

ну и зря ты так...Непонимаю твоего взягляда на спорт,вроде бы взрослый здравомысолящий человек..
Фитнес я считаю это просто КРАСОТА ТЕЛА,а вот какими способами она будет преданна телу значения не имеет...
Фитнес это может быть и занятие в тренажерном зале для формирования качественной,рельефонй,пропорцеанальной мускулатуры без огромных мышц как в бодибилдинге.
Во ногих журналах женским фитнесом считают не только занятия с отегощениями но и СТЕП,АЭРОБИКУ,ПИЛАТЕС,ЙОГУ......
Значит фитнес это не как в бодибилденге тренеровки только с отягощением а целый комплес,который включает в себя разнообразные напавления...

Ты считаешь тело Маркуса Рулла некрасивым?????

Ты вроде тоже врослый и здравомыслящий,да и к томуже вон какой залитый дятька...а билдеры разве только с отягошением пыхтят а на кардио и прочие интересные штучки...учите уроки Шурик(с)... ;-) :-)

хех...)))уроки учил в школе,слава богу она позади...
про тело маркуса РУЛЛА промолчу ибо есть те кто его любят,но я считаю что это безобразие в полной и высшей его степени проявления...Это мутант и никак не человек...
Красивым я могу назвать Александра Вишняка,Александра Вишневского,Алексея Шабуню.....перечислять много не буду...а Рул для меня не пример...

и еще как понять залитый дядька?

Маркус Рулл - чумовой чел,лучший на планете Земля!!!...

ну типо рельефный весь такой в мышечках...)

ну вот видишь ты его поклониик,а я как то его не очень)))
да и спорить не буду,никто не находитв А.Вишняке ничего,а я в восторге от его тела...
И еще вопрос не по теме...С чем связанна такая любовь к животным,я посмотрел фотки у тебя там зоопарк прямо какой-то...

а рельефный я не всегда,только на сушке...а так я полноватый не много,есть проблемное место одно у меня и оно меня постоянно беспокоит((((((а на диете жутко не люблю сидеть...Я очень обожаю ШОКОЛАД и не могу прожить и дня без сладкого и в этом моя беда...(((((

Мишь ты необращай на меня внимания...я сегодня весь день дома просидел,просто сума схожу...вот и быкую(шучу типо так)...Мне на самом деле Яшанькин нравится...

Дай ссылки я хочу тоже посматреть но сперва скажи какой шоколад ешь,тоже хочу чтоб меня зацепило и торкнуло... :-d

Шоколад ем Iron man c гуараной а ссылка вот

http://www.e1.ru/fun/photo/album.php?u_id=321394&

и что ты там увидел...а главное как?... :-d

dСтер уже успел!!!Засранец!!!

А вот занятия, состоящие из 3 упражнений на бицепс, 2 - на грудь (бабочка и разводка на скамье) и 1 упражнение на разгибание ног сидя, и всё это со смешными весами 8-10 кг, это по вашему мнению что ББ или фЫтнес? :-)

ты о чем...Мишь ААС снижают мозговую активность,во время курса принимай ноотропы...))

По моему мнению это физкультура,этим я занимаюсь...)