Пиль или не пить вот в чем вопрос

Вот у меня такой вопрос. Стоит ли пить во время тренировки. Мне 2 инструктора говорят,что пить не надо, а 2 инструктора, что пить обязателбно.
0
Если хочется пить, то пей.
6 / 0
лифтер
Желательно пить,т.к. организм во время тренировки теряет много жидкости с потом.Причём небольшими порциями.Пить воду,минералку либо спец.тонизирующие напитки.Минералка к тому же пополняет запас минералов и солей,потеряных с потом.
3 / 0
man_o_war
Пить воду в процессе тренировки обязательно, главное при этом не забывать тренироваться.
1 / 0
goodlucky
От пользователя ...Lenka-Penka...
Мне 2 инструктора говорят,что пить не надо

И где эти инструкторы работают ?
0
DеnisТ
От пользователя goodlucky
И где эти инструкторы работают ?

+1
в шею таких ... народ даже на сушке воду пьет !
1 / 0
От пользователя goodlucky
И где эти инструкторы работают ?

Во флексе
0
От пользователя ...Lenka-Penka...

Во Флексе есть нормальные тренера, вот у них и нужно спрашивать.
Как Вам в Фит Лайфе треноровачка?
0
DеnisТ
От пользователя ...Lenka-Penka...
Во флексе

ну это редкость такая в этом зале ... Интеросно кто именно?
От пользователя Vanda@
Во Флексе есть нормальные тренера, вот у них и нужно спрашивать.

+1
0
От пользователя Vanda@
Как Вам в Фит Лайфе треноровачка?

В принципи не плохо, только немного не привычно. Только вот тренажеры "царапаются". На прессе. Я себе чуть локти не содрала... Больноооо
0
От пользователя DеnisТV©*****
Интеросно кто именно?

Не хотелось бы мне называть их имена.
0
От пользователя ...Lenka-Penka...
Только вот тренажеры "царапаются". На прессе. Я себе чуть локти не содрала... Больноооо

Странно. Впервые слышу.
0
От пользователя Vanda@
Странно. Впервые слышу.

А вы посмотрите. Там у подлокотников вся кожа полопалась.
0
А А а.... Все понял о чем Вы. На брусьях. Да есть такой косячок, нужно перешивать.
0
От пользователя Vanda@
На брусьях

Да, да я про них и говорю.
0
Фит Лайфе , побывал в этом зале. Прикольный зал ,хотя нетренеровался но со стороны прикольно!.
3 / 0
От пользователя ...Lenka-Penka...
Вот у меня такой вопрос. Стоит ли пить во время тренировки. Мне 2 инструктора говорят,что пить не надо, а 2 инструктора, что пить обязателбно.


Приветик! Пить, конечно, надо. Только желательно простую кипяченую воду, а не всякие минералки, а, тем более газировки. И энергетиками лучше не увлекаться.
0
От пользователя 84849


да,минеральную воду пить не стоит...Лучше купить бытылочку 20 литровую воды,которые щас по городу развозят и брать с сбой по 0.5-1 литру и пить во аремя тренеровки!А кипеченную из-под крана я думаю пить не стоит,это МЕРТВАЯ ВОДА!!!
0
Так во всех нормальных фитнес центрах водичка присутствует в куллерах, зачем ее брать с собой?
0
Верховный Смотритель
От пользователя Iron Warrior
Лучше купить бытылочку 20 литровую воды,которые щас по городу развозят


От пользователя Iron Warrior
А кипеченную из-под крана я думаю пить не стоит,это МЕРТВАЯ ВОДА!!!

в чем отличие...
0
ни минералов ничего в ней после кипячения почти не остается!!!А там артезианская вода,да еще в некоторых случая миниралезированная (добавили минералов)
ну это у нас в городе есть такие водички...а я всегда с собой бутылочку российского произвоителя ношу,с гуараной!
0
Верховный Смотритель
От пользователя Iron Warrior
артезианская вода,

обычная вода из скважены,прошедшая очиску через фильтры и блогодоря ультрофильтрации так же все убито...если уж говорить за живую воду то это в антрактиде или с какова ни будь эльбруса талая вода из снега или льда...
0
))))спорить не буду,но у меня в саду есть скважина,я брал и отдавал воду от туда на экспертизу и был сделан вывод что ВОДА очень полезна и насыщенна минералами,так что...
Я даже думал продавать эту воду))))но вот все пока некогда заняться оформлением документов...а так я просто в зал привожу 40 литровую бутылочку и парни довоьны и я счастлив,только вот стаканчики заманался покупать(((((
0
ТаЮ
может кто-нибудь объяснить, чему нибудь это еще вредит, ну когда не пьешь? кроме как организм обезвоживается...
ибо мне вот тренировка легче даеца если не пить..т.е. пересиливать себя...
и потом,если пить то в каких количествах?
ибо когда я танцами занималась, нам пить не разрешали..т.к. большое давление на внутрен.органы...
0
man_o_war
От пользователя ta Ю
ибо когда я танцами занималась, нам пить не разрешали..т.к. большое давление на внутрен.органы...


ага, и в пузе громко булькает :-)

От пользователя ta Ю
ибо мне вот тренировка легче даеца если не пить..т.е. пересиливать себя...


мне кажется, это смотря чем заниматься. Если из 1,5 часов проболтать час, то всё может быть. Если напрягаться и, соответственно, потеть, то организм потребует прямо таки водички-то.

Хотя может это какие-то индивидуальные особенности .... И можно перетерпеть ...
0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.