Бесит....
C
*Chester*
Вот в последнее время меня постоянно терзает мысль о том что боль в мышцах просто за*бэ а я тренеруюсь еще меньше года,а как те у кого стаж 10 лет? 10лет постоянной боли в мышцах......Думаю о всяких мазях для мышц и суставов, но что за обезбаливающий компонент они содержат, и как это может
отразиться на здоровье при длительном пользовании?
l
little grouch
Человек ко всему привыкает...
I
Iqrock
перетренированность!
D
DеnisТV©
если чуствуешь боль значит ты пока еще жив
+100
если у меня после треньки нет ни каких чувств, будто сходил отлил - значит хреново я позанимался ...
D
DrEamon
А мне даже нравится боль в мышцах после тренировок.
Как сказала одна моя знакомая: "Испытываю удовольствие сходное с половым"
Как сказала одна моя знакомая: "Испытываю удовольствие сходное с половым"
D
DеnisТV©
А мне даже нравится боль в мышцах после тренировок.
+1
m
mvmtorg
Понаблюдай - боль в одной и той же мышце должна спадать на 50% через 2, и почти исчезать через 3 суток.Только на первых занятиях допустимы долгие боли, пока начинающий органзм не научился быстро выводить молоч. и мурав. кислоту. Тренировки на фоне постоянной бесящей боли - путь к тяжелому дистрессу
(перетренированности).
[Сообщение изменено пользователем 03.02.2007 17:45]
[Сообщение изменено пользователем 03.02.2007 17:45]
ы
ыЧl4е
Вот начал присед делать, дак ноги уже второй день болят, но ТААК приятно)))
Если после треньки на следующий деньничего не болит, то ,как мне кажется, плохо тренировался или техника выполнения не та была.....ИМХО :О)
Если после треньки на следующий деньничего не болит, то ,как мне кажется, плохо тренировался или техника выполнения не та была.....ИМХО :О)
Мне тоже нравится, боль означает рост. Долго я смеялся над темой..
а мне вот не доставляет удовольствия мышечная боль... как инвалиж ходишь...
а мне вот не доставляет удовольствия мышечная боль... как инвалиж ходишь...
Я мечтаю об этой боли. Но её нужно заслужить.
Я мечтаю об этой боли
а мне одного раза хватило, на сборах, после месяца перерыва, 4 тренировки в день...
Поэтому у меня воспоминания не очень хорошие...
после месяца перерыва, 4 тренировки в день
Вывод: регулярно тренироваться надо.
ммм. мышечная боооль
Вывод: регулярно тренироваться надо.
я не спорю, нужно регулярно тернироваться, но у нас был "опуск". А потом опять за тренировки...
Я до сих пор регулярно тернируюсь
k
kp_nemo
Автор: *EGoiST* (отправить письмо)
Дата: 25 Янв 2007 10:54
Думаю о всяких мазях для мышц и суставов, но что за обезбаливающий компонент они содержат, и как это может отразиться на здоровье при длительном пользовании?
Дата: 25 Янв 2007 10:54
Думаю о всяких мазях для мышц и суставов, но что за обезбаливающий компонент они содержат, и как это может отразиться на здоровье при длительном пользовании?
А зачем тебе эти мази-то? Горячая ванна, массаж - этого достаточно. А со временем привыкаешь и не чувствуешь особого дискомфорта. Более того, если после тренировки ничего не болит - зря ходил в зал. Правильно написал D. Murzin : эту боль надо заслужить.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.