Интересно, кто как лечится? :)

Не, вот реальная тема!
Кто как лечится, если на гиперрежиме или вообще на курсе?
Жизнь такая штука - хопа и насморк или кашель, или вообще грип какой-нить ...

А на сушке дык вообще имуннка падает (как минимум у меня не смотря но ОГРОМНОЕ количество всяческих витаминных комплексах и т.п.) - а процесс не хорошо прерывать ...

Пофлудим ? :-)

Лично я, когда простужаюсь, иду в качалку и делаю много-много приседаний. Все как рукой снимает :-) Кстати, Денис, письмо я отдал в канцелярию Воробья, там его зарегистрировали, сказали, через неделю уже может быть ответ. Будем молиться...

это хорошо, а то мы с Мурзиным к Антону и Диме на этой недели пойдем ... нужна инфа будет ...

Все от степни болезненности. Я вот стараюсь не болеть а иммунитет поднимать. Витамины - понятно, ем теравит, иммунал в каплях - мне отлично помог. Один флакон раз в три месяца, лучек с женой поедаем свеженький с пельмешками, или вымоченный в масле подсолнечном с солью, очень вкусно, главное во избежании недоразумений есть вместе и вечером :-) если вдруг в горле запершило - гексорал, 2-3 "пшика" обычно помогают на ура (только внимательно инструкчию читать 2 пшика в сутки!!!). И кстати после увеличения межтренировочных интервалов гораздо меньше стали возникать проблеммы со здоровьем.



Приседания помогут если для организма знакомый вирус. Антитела уже есть, а высокоинтенсивная нагрузка провоцирует выбров лейкоцитов в кровь.
Ну а если ничего не помогло - антибиотики, только нового покаления.

Не качаюсь. И так жизнь достаточно весёлая. Но.
Любые простуды, ангины - редко, но случаются - лечу брусникой - ем ложками. Обычно болячки отлетают за день-два.

У мня вот простуда выскочила :-(, вот думаю сделать перерыв, или просто по облегченной программе поделать (без силовых упражнений, только лёгкий бег и на велотренажере поездить). профи подскажите а?

я в таком случае пропускаю треньку ... но не более двух

Я когда болею, лечусь народными средствами. Чай с малиной, мёд с молоком нормально помогает от всех простудных заболеваний.. Из лекарств, ну тут всё зависит от организма конечно(кому что), лично мне Анти-ангин неплохо помогает, когда вот горло болит, першит. Таблетки эти рассасываешь дня два и потом уже значительно меньше болит горло.. А на тренировки когда болею не хожу. Предпочитаю отлеживаться дома.

Лучшее стедство от всех болезней это топор! Бац, нет бошки и ни каких продлемм :-)

))))))))) и как часто Вы таким способом лечитесь ? )))))))))))))

Нет, еще ни разу не пробывала ибо сейчас бы с вами не разговаривала :-)

лучше пить тонзилгон т.к. входящие в его состав ромашка,алтей,тысячелистник лучше влияют на фагоциторную активность (клеточный иммунитет) чем основная составляющая иммунала - эхинацея. кроме того тонзилгон еще лечит воспалениев горле, а иммунал нет:-)

[Сообщение изменено пользователем 23.01.2007 09:40]

мне тут Сережа Плахотин умную штуку посоветовал
витамин С в порошке в пакетах по 2.5 г
от простуды 2 пакета
для восстановления - 1 пакет

и больше не надо ничего

ударная доза

Попробую! Спасибо.

Ну это не Серега Плахотин а Лаймус Полинг (прошу прощения за ошибки) придумал такой маркетинговых ход. Все научные изыскания по этому поводу не подтвердили этого. Небольшое усиление сопротивляемости организма от простудных заболеваний наблюдалось в группах занимающихся экстремальным спортом с легким гиповитаминозом.

Нда, а как с памятью ? :-)

А то что-то за собой начал замечать склероз :-) Ужасть ...

Вот, сегодня разорился :-)
Купил PHENOTROPIL 30 таблеток по 100 мг ... бум лечиться :-)

Если плотно занимаешься , или сидишь на курсе стероидном , то скорее всего заболеешь в конце второй недели из-за ослабления иммунитета .Обольшинство - это заболевания глотки и носа . Надо всегда , а протяжении всего курса полоскать горло или фурацилином , а лучше йодинолом , и начиная со второй недели закапывать в нос интерферон до окончания курса не зависимо , заболел ты или нет - профилактика . Ну , конечно , зная , что иммунитет ослаблен ,надо просто беречься - теплее одеваться, и.т.д. От прыщей можноь попробовать ХЛОРОФИЛЛИПТ
несколько больше , чем терапевтические дозы .

А что посоветуете для повышения иммунитета?

Килограм лимонов и под штангу.

После вчерашних ночных похождений проснулся с офигенной болью в горле - а завтра важная тренировка... Что посоветуете действенное? Ато обычно из-за какой-то боли в горле надолго выпадаю.