Вопрос про "уголок"
m
max1mka
Скажите можно ли научится делать этот " уголок " ( если оно вообще так называется ) на брусьях , но не используя при этом их :-)
Если да , то какое упражнение в домашних условиях лучшее для этого ?
Если да , то какое упражнение в домашних условиях лучшее для этого ?
m
max1mka
Точно, а до меня не дошло что то ;-)
D
DеnisТV©
Скажите можно ли научится делать этот " уголок " ( если оно вообще так называется ) на брусьях , но не используя при этом их
Если да , то какое упражнение в домашних условиях лучшее для этого ?
Если да , то какое упражнение в домашних условиях лучшее для этого ?
есть еще лучше упражнение - "книжка" вроде называется ...
m
max1mka
А это как ? Можите в двух словах описать ?
D
DеnisТV©
А это как ? Можите в двух словах описать ?
ложитесь на пол и одновременно поднимаете вверх ноги и руки ... Упражнение на ВЕСЬ пресс.
m
max1mka
Спасибо попробую
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.