Необычно....

Здравствуйте, вот есть такая странная тенденция..... Очень часто бывают дни, когда ничего вообще сделать не могу....сколько не пытаюсь. Так не в этом даже дело...думаю так у многих бывает, что тело не хочет ничего... Так вот, очень люблю посещать клубы и танцевать там до упаду, по ходу этого дела употребляю немного алкоголя.....с утра после этого всегда встаю с головной болью.....выпиваю таблетку обезболивающего и тут начинается....голова проходит и в теле появляется такой невиданный тонус.....я могу заниматься и заниматься,делаю больше веса и повторений....в чем дело? Почему я не могу так заниматься в остальные дни?
Возможно дело в тонусе организма, если да, то как можно другими способами достигать такого тонуса? Бег и зарядка по утрам не помогают....после этого я целый день как муха засыпаю.....и вообще обычно во всем организме чувствую эмоциональную усталость и соответственно физическую....подскажите...может быть какие то советы... Заранее благодарен))

[Сообщение изменено пользователем 14.12.2006 21:14]

это что? мысли вслух?

А похоже? :-) Я что, сам себе вопросы задаю? :-) Я хочу услышать советы по поддержанию тонуса в организме дабы заниматься с максимальным результатом,только не говорите про Актимэль ;-)

да именно дискотеки, алкоголь и танцы до упаду поддерживают тонус :lol:
А с днями удачными/неудачными это биоритмы могут у тебя быть такие, одни сутки хватает на танцы и кач а другие надо энергию копит.

да не смешно это.....всякое движение полезно...а алкоголя то, всего 4 бутылочки пива в неделю....это как в фильме про Шварценегера.....его спрашивают, а вы пьете молоко?...он говорит,нет....вообще не пьете?....нет....даже сухое?....даже его, молоко пусть пьют дети, а я пью пиво:-)

[Сообщение изменено пользователем 15.12.2006 00:53]

вообще ходит после клубов и к тому же после спиртного, и еще к тому же с больной головой в спортзалы вредно. Организ и так ослаблен спиртным, дак вы еще его и нагрузками грузите. Очень негативно сказывается на сердце, я вам скажу. Бросьте вы это дело. Не ходите в спорзалы после клубов. дайте организму отойти от вредных воздействий на него.

+1 очень большая нагрузка на сердце!

На самом деле все просто.
Нужно просто хорошо отдыхать, спать по больше, питаться нормально и вовремя.

По поводу клуба - пиво - своего рода энергетик. Знал я человечка одного, дык он перед тренеровкой за 3 часа пил пиво - 1 бутылку. Весьма не хило вырос, НО вообще то, сочетание зала и спиртного весьма негативно сказывается на сердечнососудистой системе всего организма.