А интересно :)

бгы) ну да скромненький... чо врать то? рост судя по всему у тебя 172 см максимум 43 бицак вполне вполне.. нет можетты канечно лифтер.. тогда да..
у меня 38 ваще)) макаронина такая 187 см. рост

169,5 :-)


пауэрлифтинг - в прошлом :-) Ща бодифитнес :-)


Молодца - респект! Главное - это не останавливаться!

ну ты тоже очень нужную работу проводишь. ага. читаю часто. не все понимаю конечно.. да и так в зале сейчас сам.. без тренера.. вот.. может вхолостую работаю % на 70.. но , как уж есть так есть.
но сформулировать вопрос - значит на половину на него ответить. у меня сейчас проблема - комплекс надо новый составить.. нда.. однообразно как то пошло, но составить пока ума не хватает . точечно меняю рисунок тренировок.. видимо не особо успешно потому что вес как был 86 - 87 кг.. так и есть с июня)

гдебб пасматреть программу на три дня в неделю, раздельно
для не совсем уж новичков.. в зале есть все.

Приходи, помогу.
3 персоналки + рабочая программа под тебя на выходе.

куда, за сколько?

хм, такую инфу ТУТ писать не могу - ибо это реклама.
Позвони - договоримся :-) 219-41-50 - это мой сотик

а ты напиши и быстренько сотри.. я тут сразу отманеторю

сорри, я честный Модератор и не нарушаю правила форума.
Дурной пример зарозителен.

ладно.. понимаю.
позвоню чо.. вот два занятия на абонементе кончатся и это.. тово..
а так вообще территориально , далеко?

ну вот я и там

всмысле ?

ну на том форуме
и уже там задал вопрос.. если чо - не пинать..

ознокомился.
чорт
дорага (я не торгуюсь, просто прикидываю на себя)

Я тебе там ответил ... Я же сказал что будет дешевле - значит будет ;-)