Тяжелая атлетика и жим лежа.
П
Поручик DOOB
До 1972 года тяжелая атлетика представляла собой троеборье - в состав упражнений ТА входил ЖИМ СТОЯ. Он выполнялся перед РЫВКОМ и ТОЛЧКОМ. Например, лучшие результаты Юрия Власова выглядели следующим образом: 199 кг + 172 кг + 215 кг.
Власов говорит, что тренировка жима занимала у него более 50% тренировочного времени. Он жал лежа на наклонной (угол 45’) скамье 220-230 кг на разы…
Поэтому штангисты «жимовой эпохи» отличались от сегодняшних. Нет, конечно, сегодняшние т-атлеты внушительные ребята, но на фоне мощных ног и спины руки выглядят «недоразвитыми». Современному штангисту сильные руки не нужны, это посто «лямки».
В конце 60х годов жим стоя начал вырождаться. Вместо тренировки чистой силы рук, очень многие спортсмены стали тренировать «трюковой жим», т.е. попросту швунг.
Особым искусством стало делать это быстро и незаметно, так чтобы судьи пропустили.
В конце концов, после мюнхенской олимпиады жим стоя был исключен из программы ТА.
Давайте обсудим гипотетическую возможность включения в программу ТА в качестве третьего упражнения ЖИМА ЛЕЖА. Тогда при определении «самого сильного человека» будет учитываться и сила рук. К тому же извратить жим лежа кАк жим стоя практически
невозможно. В соревнованиях появится дополнительная интрига…
Власов говорит, что тренировка жима занимала у него более 50% тренировочного времени. Он жал лежа на наклонной (угол 45’) скамье 220-230 кг на разы…
Поэтому штангисты «жимовой эпохи» отличались от сегодняшних. Нет, конечно, сегодняшние т-атлеты внушительные ребята, но на фоне мощных ног и спины руки выглядят «недоразвитыми». Современному штангисту сильные руки не нужны, это посто «лямки».
В конце 60х годов жим стоя начал вырождаться. Вместо тренировки чистой силы рук, очень многие спортсмены стали тренировать «трюковой жим», т.е. попросту швунг.
Особым искусством стало делать это быстро и незаметно, так чтобы судьи пропустили.
В конце концов, после мюнхенской олимпиады жим стоя был исключен из программы ТА.
Давайте обсудим гипотетическую возможность включения в программу ТА в качестве третьего упражнения ЖИМА ЛЕЖА. Тогда при определении «самого сильного человека» будет учитываться и сила рук. К тому же извратить жим лежа кАк жим стоя практически
невозможно. В соревнованиях появится дополнительная интрига…
U
<><>
Давайте обсудим гипотетическую возможность включения в программу ТА в качестве третьего упражнения ЖИМА ЛЕЖА.
так бы сразу и сказал что заяться нечем :-d
П
Поручик DOOB
[Сообщение удалено пользователем 11.11.2006 12:25]
u
uncommon
Давайте обсудим гипотетическую возможность включения в программу ТА в качестве третьего упражнения ЖИМА ЛЕЖА.
А еще бег,плаванье и биатлон...ну это типо тоже гипотетически...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.