Как все запущено или можно помочь?

[Сообщение удалено пользователем 18.09.2011 00:56]

Может помочь инсулинотерапия.

купите ему хорошей белково-угливодной , типо мегамасса ... и пускай он выпивает каждый день каждые два часа ... 100% результат. Ну и зал, или хотя бы дома какие-нить упражнения (отжимание, приседания, бицепс, трицепс, перекладина) и будет Вам счастье.

+спать больше!

может помочь грамотный специалист в области кардиологии... может он вообще только бег трусцой порекомендует...

Ну вы что над человеком то издеваетесь. Бег, отжимания и перекладина не дадут ему 20-30 кило веса. А при таком росте 5-10 кило размажется по телу даже не заметить. Много здоровой пищи, короткие, редкие, интенсивные, очень тяжелые тренировки - вот что ему нужно для роста. И не надо никакой инсулинотерапии, а то ведь хватит ума. А белково углеводный коктейль прекрасно заменяется молочной гречневой кашей. Вот с нее точно можно много веса набрать. Только не раз в неделю а каждуй день по полтора килограма. :-) Один минус - варить надо, а коктейль можно хоть где замесить. И еще, если много (в том числе коктейлей) есть и не тренироваться нарастет ТОЛЬКО ЖИР.
Какие нарушения сердца. Одно дело шумы, другое пороки. Да и с пороками спортсменами становятся.

это обязательно.

пиво на массу....(не баньте,пожалуйста,до сих пор прёт от этого слогана)

Серьёзное предупреждение за флуд и офф

больше не буду.

Быстро набрать массу не получиться без тренировок, совет:
найти время на зал хотя бы 2 раза в неделю
как было сказано, купить мега масс и регулярно пить его либо найти продукты, от которых он будет набирать вес - высококалорийные продукты, что сложнее чем купить мега масс, но будет дешевле.(о покупке белково углеводных смесей российского производства даже не думай)
я сам знаком с такой проблемой, главное подобрать нужные продукты и есть их ежедневно, если все сделает, то заметный эффект будет через полгода.

[Сообщение удалено пользователем 18.09.2011 00:56]

В армии отедались ПЕРЛОВКОЙ и ГРЕЧКОЙ за месяц эффект прикольный, результат на лицо....

При проблемах с сердцем я бы рекомендовал ему ходьбу и прогулки на свежем воздухе. Хорошо тренеруют сердечную мышцу. Лишний вес может оказать вредную пользу. Не стоит с весом заморачиваться. В жизни ест ьмного другого, чем увлекаться.

Не стал заводить новую тему - отпишу сюда

У меня видимо подобная проблема

рост 185 см вес в среднем 76-80 кг

занимаюсь 3 раза в неделю, пью каждый день Супер Гейн (Питер) чуть ли не полуторную норму. Во время тренировки пью Карбо Пауэр (Питер). Ем полноценно.
Вабще масса не идет ((((

Даж не знаю что делать - что скажете?

Приходи на консультацию - она бесплатная.
Поговоримм, подберем под тебя режим тренировок и питания. Дистанционно Вы врятле что то узнаете.

Одно подозрение - может сон виною - ложусь поздно в 1 час ночи, встаю в 8.15...

Результаты в весах идут - масса нет эээх

[Сообщение удалено пользователем 18.09.2011 00:58]

Полноценный сон 8 часов + час-полтора днем :-)

[Сообщение удалено пользователем 15.12.2012 20:48]

Кстати, а ведь статейка-то шикарная, пожалуй включю ее в FAQ :-) ;-)

Интересно а как оценить - умеет желудок эффективно или нет перерабатывать пищу?
По своим ощущениям и наблюдениям - так с этим у меня порядок... Вот только причины крайне малого движения масы не вижу ((

[Сообщение удалено пользователем 15.12.2012 20:47]

при небольших весах - да - НО на больших весах, так сказать на силовые показатели - это черевато, вплоть до потери сознания.

[Сообщение удалено пользователем 15.12.2012 20:46]

все это как то на фигню больше похоже - это мое ИМХО.
Просто в моем понимание - вода, воздух - это жизнь! А тут ты части жизни лишаешь.
Не понимаю я этого.
Вот кислородные коктели, маски и т.п. понимаю - а это - ну не знаю - бред на мой взгляд
Но я не настаиваю - это только мое субъективное мнение.