Степпер

Поможет ли стреппер в домашних условиях, если нужно подкачть ножки?. Ну увеличить объем

все что в домашних условиях без тренера врятли поможет

результат будет очень мал

Степпером, эллипсом и беговой дорожкой можно только жирок скинуть, ну или в лучшем случае дать тонуса мышцам, но не более - это же все КАРДИО ...

причем степпер очень узконаправленная штука. тупо подняться и спуститься на этажей 20 по лестнице гораздо интереснее и полезнее. если хочется непонятно зачем без тренера и не в зале заниматься - велосипед тут решает

согласен.
мешок на плечи
и на этажи....
супертренировка(даже детство вспомнил)

Ужас......я этот обьем уменьшаю, а кто-то увеличить хочет.

Классные фотки :-)