Вопрос по питанию.

Добрый день всем!
Пью регулярно протеиновый коктель + аминокислоты +витамины. Хочу начать принемать креатин.
вопрос следующий: не сильно ли эта связка будет нагружать печень?
или лучше закончить принимать амины и начать принемать креатин?
У кого спрашивал,...все по разному советуют.
Спасибо за ранее всем ответившим.

связка только лучше будет.
т.к.


это все таки белок
Витамины - это и есть витамины
А вот креатин - это вообще энергетик.

Я бы еще Рэд Кик добавил за 20 минут перед тренькой - очень хороший, сильный и безотказный энергетик у мультипауэра :-)

Да я знаю что лучше, потому и хочу начать принимать.
Дело в том что в зале мне как то сказали что нестоит одновременно все вместе пропивать,...что для печенки вредно.
Спасибо за ответ,
и за Рэд Кик, обязательно попробую.

это надо удалить

жизнь сама по себе вредная штука :-)
все нормально будет

на здоровье

одна котлета свинная на масле жаренная вреднее для твоей печенки в несколько раз чем неделя такого питания.

+1

зачет! Респект :-)