Расчёт калорий

Кто по какой формуле насчитывает расход калорий ?
Спасибо за ранее

за ранее, говоришь???? ну пожалстя-пожалстя....калорийность пишется на самих упаковках (как правило на 100 гр продукта). а там уже надо смотреть содержание жиров, белков и углеводов...
вроде так. если что - справляйте!

Я о расходе человека . Например за тренировку сколько калорий сжигается , когда просто за компом сидишь в спокойствие .

Тут есть достаточно полная информация о приходе и расходе калорий, а также куча сводных таблиц и другой инфы:
http://musculatura.narod.ru/food/pitanie.html

www.shape.ru