Негатив от становой тяги...
f
Fokka 
12:33, 23.07.2006
К моменту когда такое началось технику уже знал, занимался какбы с трениром (занимаюсь в зале УПИ, там один тренер на 15 человек, сидит наблюдает, когда появляются вопросы - подходишь спрашиваешь).
f
Fokka
12:39, 23.07.2006
У меня была травма от такой стойки, хорошо что не серьёзная.
А какая если не секрет? Просто плохо представляю какая травма может быть от этого упражнения.
u
<><>
12:54, 23.07.2006
занимался какбы с трениром
:-)
Просто плохо представляю какая травма может быть от этого упражнения.
да вообще очень много можно повредить, в 1 очередь ноги или спину
i
Iqrock 
16:06, 23.07.2006
там один тренер на 15 человек, сидит наблюдает, когда появляются вопросы - подходишь спрашиваешь).
а у меня в зале подбегает и говорит как делать! можно даже не спрашивать!
можно повредить, в 1 очередь ноги или спину
зачем качаться в ущерб своему здоровью! Мозг надо качать!
u
<><>
22:10, 23.07.2006
зачем качаться в ущерб своему здоровью! Мозг надо качать!
надо, вот и качай
l
lgrock
22:29, 25.07.2006
начал потихоньку восстанавливаться!По залу,бассейну соскучился! Ломки уже по железу. Наверно с августа начну ходить, для начала больше аэробно заниматься,тяжелое пока все равно нельзя поднимать!
d
DеnisТV© 
15:53, 26.07.2006
начал потихоньку восстанавливаться!По залу,бассейну соскучился! Ломки уже по железу. Наверно с августа начну ходить, для начала больше аэробно заниматься,тяжелое пока все равно нельзя поднимать!
у меня такие ломки каждое утро (ща две тренеровки в день :-) ) поэтому когда проходит больше 8 часов, нужна "доза" напряга :-) и это кайф :-)
блин так же хочется заниматься, хотя я понимаю что нужно отдохнуть а все равно охота :-)
d
DеnisТV©
17:06, 26.07.2006
блин так же хочется заниматься, хотя я понимаю что нужно отдохнуть а все равно охота
Расдельная тренеровка рулит ... поэтому и 12 тренеровок в неделю ... 6 дней в неделю
d
DеnisТV©
11:54, 27.07.2006
Утром и вечером тренероваться нужно?
я так делаю ... утром силовая, вечером аэробная
i
Iqrock
13:27, 27.07.2006
Расдельная тренеровка рулит ... поэтому и 12 тренеровок в неделю ... 6 дней в неделю
молодец, конечно, респект!
а как работа?личная жизнь?успеваешь?
i
Iqrock
13:30, 27.07.2006
утром силовая, вечером аэробная
у меня такой все в одной тренировке.... разминка...аэробная...силовая...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.
