а как вес набрать (не бодибилдингист)
J
J|e!!!uu*
просто охота потолстеть (вес 53 рост 172). Думаю вы в этом должны понимать.
I
Iron'
ешь все что попало и много, особенно мучное, сладкое, картошечки жареной и т.п. и не шевелись, лучше всего на диване лежать перед теликом. И обязательно на ночь кушай :-)
J
J|e!!!uu*
вот, все бы врачи так :-) А женщин можно?
N
Narkis
что-то ты совсем худой)
D
DеnisТV©
просто охота потолстеть (вес 53 рост 172). Думаю вы в этом должны понимать.
Купи себе магамасса и ешь его каждые 1,5 - 2 часа по порции - сало обеспечено, если в зал не будешь ходить :-)
T
Thе End
вес 53 рост 172
А тебе сколько лет, "здоровяк"? Гипофизарные зоны роста закрылись?
J
J|e!!!uu*
26
J
J|e!!!uu*
кстати, я не очень слабый. от груди 75 кило один раз поднимаю, а, вот, моц не могу на подножку вывесить (на стоянках стыдно :-) ) И еще страшный какой-то, круги под глазами, зеленый.
Добавкам как-то не доверяю, да и не естесственно это.
[Сообщение изменено пользователем 07.07.2006 12:20]
Добавкам как-то не доверяю, да и не естесственно это.
[Сообщение изменено пользователем 07.07.2006 12:20]
T
Thе End
26
Поздняк метаться, раньше надо было думать!
T
Thе End
круги под глазами, зеленый
Пить бросай!
D
DеnisТV©
Пить бросай!
:-)
Добавкам как-то не доверяю, да и не естесственно это.
зря ..
A
Apolo-13
кстати, я не очень слабый. от груди 75 кило один раз поднимаю, а, вот, моц не могу на подножку вывесить (на стоянках стыдно ) И еще страшный какой-то, круги под глазами, зеленый.
Добавкам как-то не доверяю, да и не естесственно это
Добавкам как-то не доверяю, да и не естесственно это
Займись своим режимом и диетой! ведь полюбому спишь, сколько получится, ешь когда попало и что попало... ни витаминов, н и белка.. жгешь ресурсы своего организма...
D
DеnisТV©
Займись своим режимом и диетой! ведь полюбому спишь, сколько получится, ешь когда попало и что попало... ни витаминов, н и белка.. жгешь ресурсы своего организма...
+10000
Б
Бандит
кушай ЖИР!!!!!!
J
J|e!!!uu*
какой жир? Кстати, уже неделю придерживаюсь режима и вроде как-то получше стало (сонливости не стало такой).
А вообще, конечно обидно: иные всю жизь пьют как собаки, курят, проституток водят и хоть бы что :-)
А вообще, конечно обидно: иные всю жизь пьют как собаки, курят, проституток водят и хоть бы что :-)
s
stasek
зашёл бы ко врачу сначала,раз страшный и зелёный ,может тебе лечиться надо а ты в зал ходишь да добавки ешь
D
DеnisТV©
кушай ЖИР!!!!!!
какой нафиг жир - проснись!
Белок и еще раз белок. Много белка, горы белка и длинные угливоды на завтрак, обед и ужин.
[Сообщение изменено пользователем 13.07.2006 11:38]
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.