перерыв? :(
U
12_13
13:29, 16.06.2006
Вот может, кто, что сможет сказать… : (
У меня будет пауза, где в месяц от зала : ( !
Как быстро : ( упадут результаты которых я достиг?!
Как быть с питанием? Если я набираю массу? А заниматься не будет возможности?
Посоветуйте как быть!
Заранее спасибо!
У меня будет пауза, где в месяц от зала : ( !
Как быстро : ( упадут результаты которых я достиг?!
Как быть с питанием? Если я набираю массу? А заниматься не будет возможности?
Посоветуйте как быть!
Заранее спасибо!
U
<><>
14:29, 16.06.2006
Как быстро : ( упадут результаты которых я достиг?!
думаю через месяц, к тому же ты не так много достиг :-) вернёшься к ним через неделю - две :-d
Как быть с питанием?
Питайся также, только не употребляй спортивное питание.
s
stasek
16:24, 16.06.2006
да результаты хрен поймёш,я вот в связи с сесией пропустил несколько тренировок,дак быстро восстановился,даже в некоторых упражнениях рабочий вес расти начал,мне кажется иногда даже полезно недельку-полторы пропустить.А так как ты ходиш только месяц сомневаюсь что у тебя есть какието
мегадостижения,которые тебе придётся востанавливать
U
<><>
16:46, 16.06.2006
.А так как ты ходиш только месяц сомневаюсь что у тебя есть какието мегадостижения,которые тебе придётся востанавливать
+1 :-d
I
Iqrock 
11:18, 20.06.2006
через 2-3 тренировки веса восстановятся а то и больше попрет!
сейчас читают
-
Анеки второй недели Весны (до 15 марта)
-
Любимая "старая" техника, которая до сих пор с вами
-
Требования к партнёру. Список желаний vs живая реальность
-
Почему 17-летний парень не несёт никакой ответственности за секс с 12-летней девочкой? Ведь развращение-то происходит!
-
Когда родители стареют: как вы справляетесь с этим эмоционально и практически?
S
Slurm McKenzie
23:48, 20.06.2006
А так как ты ходиш только месяц сомневаюсь что у тебя есть какието мегадостижения,которые тебе придётся востанавливать
А это смотря на чем заниматься мой друг. За месяц можно очень сильно прибавить в результатах при правильном питании и поддержке.
К слову сказать с сотни до 135 добрался в жиме лежа, причем всю неделю только питался, причем с добавками и отдыхал, в зал вообще не заходил и вчера получил результат в 135 на раз, причем чувствовал , что могу больше, но надо вовремя сказать стоп.
D
DеnisТV© 
21:20, 21.06.2006
с сотни до 135 добрался в жиме лежа
это ты что вкалол то ???
тока не говори что на кифери и курице с протеином, аминами и креатином - всеравно не поверю ...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.