Можно ли пить после трень?

Кто что думает по этому поводу

что пить?если воду то её и во время тренировки пить нужно

если ты не гимнаст то можно :-)


смотря какая цель...

[Сообщение изменено пользователем 16.06.2006 14:31]

да чо от этой воды будет-то )

Просто кто-то говорит что нельзя пить тк мышцы не растут.....другие же говорят что наоборот лучше во время тренек побольше пить

кто то говорит что бицепс базовая мышца, и вообще идиотов многа которые занимаются атлетическим онанизмом годами и результат близок к нулю. Читай темы и вклейки если не найдёшь ответов тогда спрашивай. Надоело отвечать на баянистые и простые вопросы...

прислушивайся к своему организму! Я за тренировку выпиваю 0,5л воды,мне достатточно!

Когда человек хочет пить - это означает (простыми словами без углублений в физиологию и обмен веществ) что кровь у человека стала гуще. Из за скорость обмена веществ снижается. Воду нужно пить по первому требованию организма. Воду пьют даже на сушках, так как вода еще и печень с почками фильтрует.
Так что пить воду нужно и до и во время и после.

Несколько блиц вопросов на сообразительность и намек на то, что надо еще читать, а не только говорить.


1. Всегда ли, когда густая кровь - человек хочет пить?

2 Кто больше хочет пить, человек с Натрием плазмы крови 135 ммоль на литр или 150 ммоль на литр?

3. О чем говорит жажда, о том что пора бы пить или что организм уже обезвожен?

4. Какую воду пьют в период сушки на разных ее этапах?

Не люблю, когда пытаются выскочить на умных словах.
Тут уже был один умник - всего его 5 ников забанены и удалены.
Я отвечать не буду ибо незачем - всеравно тут мало что поймет ... и тебе не советую грузить людей ... - не поймут, уж поверь мне

Дак почему умные слова, просто зная это ты поймешь как строится баланс воды в организме. Я то не пытаюсь выскочить, просто говорю факты, можно сказать наталкиваю на мысль.

Я это знаю - мне это не нужно рассказывать
а вот


мало кто скажет
Поэтому я объясняю так, что бы человек понял, а не додумывал ...