Белковые коктейли для женщин

давайте начнем с того, что (не) переносимость молока - это индивидуально.
далее: у меня есть возможность наблюдать просто восхитительные попки людей, которые пьют протеины именно с молоком.
ну и еще одно: лично на упругость моей джопки никак не влияло (в плане повышения упругости) ВСЁ, включая жестко раздельное питание по малахову. почему? да потому что не тренировалась )))
а в сочетании с тренировками молочно-творожые или протеиновые коктейли дают весьма неплохой результат.


толерантнее вы там штоли
если вы радеете за конкурентов айронмен, то это не значит, что у вас продук клёвый, а них дерьмо )))
у всех по разному.

вот скажите, если вы такой офигенно умный, почему в городе только в одном месте продают пролаб?

[Сообщение изменено пользователем 25.05.2006 11:59]

Блин, тогда не буду пробовать с молоком :-)

вот лучше попробуйте... и прислушайтесь к СВОИМ ощущениям. и потом уже делайте выводы для себя. а не для диетически грамотных, но нетерпимых к айронмену, дяденек )))

+ 100

наверное скрытый пиар :-o

да не слушай... у тебя всё отлично, осталось подобрать протеин повкуснее и наслаждаться коктейлем после занятий спортом... ммм.... :-d

Я читала, что у взрослого человека отсутствует фермент, который расщипляет нативный белок молока

Если не можешь отказаться от йогурта, кушай его в свое удовольствие, но только по утрам, когда твой организм наиболее активен и что называется "сам жгет жиры". Выбирай наименее жирные сорта йогурта. Твоя задача кушать углеводную пищу до обеда, когда ты наиболее активна. Если тебе пофик на мнение окружающих или есть где уединенно покушать, то можно утром готовить себе еду на день, положить это в термос и носить с собой на работу. Я ношу с собой только обеда, а два перекуса у меня в течении дня занимает протеин + арахис, что очень удобно. Я бы еще на твоем месте добавил бы прием ложки льняного масла, по утрам и вечерам, т.к. это _очень_ полезные жиры, которые очень помогут твоему организму в достижении формы. Плюс как женщина, ты сразу ощутишь от приема этого масла эффект на волосах и коже.

Это не значит что остальные белки не усвоятся ;-)

А почему мой ответ Плаксе удалили ?

а он был?

А давайте! :-)
у 99 процентов взрослого населения Земного Шара в желудке отсутствует фермент, расщепляющий лактозу.



Я нисколько не сомневаюсь, что они были бы _ЕЩЕ ЛУЧШЕ_, если бы они отказались от приема суррогатного пастеризованного молока, которое продается в нашем городе и ничего полезного это Cow Piss для организма не несет.



Ну может быть вы как раз и являетесь тем генетическим уникумом, которого не пучит от лактозы ? :-) А я думаю все прозаичнее - вы неплохо питаетесь и занимаетесь, поэтому вам и кажется что молоко вам приносит только пользу. А на самом деле те усилия, которые вы прикладываете к достижении идеальной формы своей попки нивелируют тот ущерб от молока, который вы себе наносите :-)



Кто такой этот малахов ? Клоун из телевизора, который призывает пить урину и голодать ? Раздельное питание это вообще отдельная тема, которая по моему мнению мало подходит для занятий силовыми видами спорта. Человек на протяжении миллионов лет жрал все подряд что видел. Увидел мамонта - завалил, наелся протеина, закусил какой-нибудь травкой. Увидел на дереве яблоко, сорвал, съел. А тут вдруг появляется какой-то "Малахов" и утверждает что миллионы лет человечество питалось неправильно и нужно питаться как "он придумал". Бред какой-то. Все эти питания по группе крови, раздельные диеты, японские, кремлевские - это все от шарлатанов-уринотерапевтов, пудрящих девушкам мозги. Нужно всего лишь дать организму инструменты в виде нормальной пищи, а уж он сам найдет способ очиститься и взять максимум питательных веществ.



Где этот результат ? В чем конкретно он выражен ? На результат может влиять тысячи факторов, причем прием молочных продуктов может оказаться на последнем месте, о чем я уже писал выше.



Я не имею абсолютно никакого отношения к производителям "спортивного питания", я просто хорошо знаю что наши отечественные производители делают чистый кал, который несет в себе только вред для занимающегося. Вы подумайте и сами ответьте себе на такие вопросы: Я употребляю Леди Фитнесс потому-что он:

1) Был посоветован (и продан) мне тренером в зале
2) Он вкусный, мне нравится его пить

А потом задайте себе такой вопрос: что будет с моими результатами, если я его не буду пить ? Что случится с моим телом ? Я разжирею ? Моя фигура поплывает ?



Откуда я знаю ? Я заказываю себе питание из Москвы и сомнений в том, что мне присылают оригинал от производителя у меня нет. А вот то, что продают у нас, я бы покупать не стал, потому-что абсолютно не уверен что это не подделка.

Более того, добавки стоят на _самой_ низкой ступеньке, ведущей к вершине достижений, которую можно спокойно перепрыгнуть (читай: обойтись без них)

Был, я читала(!)
:confused:

Появился :-)
Чудеса :-d

А если на обед у нас только суп, пюре и рыбная котлета, что выбрать??? С собой ничего не брала из еды, а впереди еще долгий день и 2 тренеровки??? :-o

Делать нечего, выбор пал на второе...

Ешь пюре и котлету. В следующий раз бери с собой еду. На работе тожно можно кушать, только надо выбирать, что именно. Обычно в столовых готовят салаты, супы и второе. Странно, почему у вас нет салатов ? Лучше всего брать салаты и мясное. Котлету тоже можно, но это крайний случай, когда больше ничего нет. Лучше рыбу или мясо.

Зелень (салаты) + Мясо (рыба) и желательно без гарниров

подойдёт вполне :-)

В столовых действительно выбор побольше) У нас нет как таковой столовой, приходит повар и готовит суп и второе на 20 чел, салат дают только с конца июня, когда овощи шедевле :-) Так что пока придется выкручиваться самой как-нить...

так интересно читать, когда есть один в белом, а все остальные дураки и не лечатся )))
ну да и бох с ним...

Сволкэт, мне ж не жить с вами, а вам со мной )))
так что... каждый пишет, как он дышит (с)


ну и какгбы не считайте всех идиотами штоли... это лишает слова веса )))

да, кстати
(ну не хочеццо мне серьезного писать, изыните)

ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!!
белых бантиков, разумеется )))
ну и приятной ностальгии!
без мыслей о порошках ;-)

Плакса, я не считаю всех идиотами :-)
Каждый делает то, что ему нравится и приносит результат, остальное от лукавого :-)

[quote]Подскажите где можно найти дефецитный нормальный протеин от Оптимум Нутришн Голд Стандарт, и во что это обойдеться???ПЛИЗЗЗ

:help:

В нете про Нутришн Голд ничего найти не могу :-( Его ин Москоу заказывать нада или где есть у нас? Я так понимаю, что на 90% он состоит из белка, - какого? Примерную стоимость тоже хотелось бы знать. Пришла к выводу, что вечером лучше вообще не есть, просто попить коктейль и не мучаться потом от тяжести в животе от еды или ощущения голода от ее отсутствия... :-)

Попробуй
Fitnes Shake Multipower (Вкус замечательный, как и у всех продуктов Multipower )
MyoMax - ScitecNutrition

Fitnes Shake Multipower , где его найти?


Кстати из ГУМА точка спортпитания переезжает, никто не в курсе куда?