Белок
Ну как я понимаю белок расщепляется у нас и у вас в организме на амино кислоты и они то уже и строят мышцы , амино кислот "основных" 8 штук . Вопрос в том что есть ли таблица продуктов в которой расписаны эти аминокислоты в каком продукте сколько и чего???
B
Barracuda Angry
Аминокислот больше чем восемь, юзай поиск через поисковик, читай инфу про аминокислот. Особо не парься про состав аминокислот в конкретном продукте. Просто стоит знать, что незаменимые кислоты только в мясных продуктах.
U
<><>
прежде чем писать что то читай вклейки там многие находят ответы на свои вопросы :-)
x
xTz
2Barracuda Angry
т.е. незаменимые кислоты без мясных продуктов не получить?
можно тогда конкретные названия?
т.е. незаменимые кислоты без мясных продуктов не получить?
можно тогда конкретные названия?
B
Barracuda Angry
можно тогда конкретные названия?
Конкретные названия сортов мяса или чего?
U
<><>
т.е. незаменимые кислоты без мясных продуктов не получить?
совершенно верно
x
xTz
2Barracuda Angry
названия аминокислот которые можно получить употребив только мясные продукты.
[Сообщение изменено пользователем 22.05.2006 17:08]
названия аминокислот которые можно получить употребив только мясные продукты.
[Сообщение изменено пользователем 22.05.2006 17:08]
U
<><>
названия аминокислот которые можно получить употребив мясные продукты.
а что тебе это даст? Хочешь покупать спортивное питание в состав которого входят эти незаменимые аминокислоты? Кстати если очень надо, то поиск рулит ;-)
[Сообщение изменено пользователем 22.05.2006 17:05]
x
xTz
2elAzul
да я все к тому, что если речь идет о незаменимых аминокислотах:
Валин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Треонин
Триптофан
Фенилаланин
, то они есть не только в мясных продуктах или я ошибаюсь?
да я все к тому, что если речь идет о незаменимых аминокислотах:
Валин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Треонин
Триптофан
Фенилаланин
, то они есть не только в мясных продуктах или я ошибаюсь?
U
<><>
то они есть не только в мясных продуктах
правильно, содержание их в растительных продуктах богатых белком очень маленькое, именно в животных продуктах они содержатся в наибольшем количестве :-)
[Сообщение изменено пользователем 22.05.2006 17:43]
x
xTz
2elAzul
чтобы поставить окончательную точку
хотелось бы узнать количество аминокислот в мясных продуктах
чтобы поставить окончательную точку
хотелось бы узнать количество аминокислот в мясных продуктах
U
<><>
Так вот Я и о том же!!!
я вас умоляю, читайте вклейки которые прикреплены специально вверху, там написано много полезного про питание! Зачем зацикливаться на аминокислотах, когда для роста мышечной ткани нужны ещё витамины, минеральные вещества и углеводы тоже! Питание должно быть разнообразным, а не в коем случае не состоять из одних продуктов богатых аминокислотами.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.