вопрос касательно здоровья...

Занимаюсь гдето 2-3 месяца , никаких проблем не было...вот тут как-то недавно стал работать на трицепц , и сзаболел затылок в левой части.ну думал пройдёт..анннет.теперь при любых упражнениях на плечи или руки начинает болеть в том месте;(((
если кто знает , в чём причина? и как это лечить?
заранее спасибо.

к врачу лучше сразу обратиться, возможно сильное растяжение

Давление померь в этот период.

Дружище, а как у тебя дело обстоит с давлением то ?


+1

Имеешь ввиду в мозге?

в мышцах шеи на затылке, у аффтора ведь не мозг болит :-)

Логично, но только не на , а под :-)


Есть некоторые подозрения. Давайте все щас чуть что будем о своих болячках кричать - я порезал палец, что делать, помогите :-p

хм.. так то голова не палец.. ее береч нужно.. боль в затылке довольно серьезно.. я бы к врачу сгонял..

Где в затылке?



Боль какая? Тупая, острая и т.д.?


К какому врачу ты хочешь сгонять? У них у всех узкая специализация, терапевт тебе врятли чем-то поможет :-)


Логично, но его тоже:

Друзья!давление не мерял (да собственно и как?лично у себя ничего не имею,а в зале фиг знает есть,нету (зал за Вектором который)) . Боль тупая...так мне кажется . Знаете , она примерно такая же , как в случае глазного переутомления ,только сильнее;(((
Некотрые предположили что , что-то с позвоночником...фиг знает.Я думаю так, если чего мне тут не посоветуете дельного , не буду заниматся с недельку ,потом что-нить потихоньку попробую , если будет что, пойду на снимки.
П.С. боль идёт только когда тренирую вернюю часть тела (руки и плечи) . Причём , даже когда бью грушу , боли нету . при беге,прессе тоже нет

Вот тут тема про такую же проблему....
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=25039&...

У меня тоже недавно заболела голова в области затылка после тренировки, я тогда пресед со штангой делал, после той тренировки щас голова постоянно начинает болеть после упражнений, но не всех, а конкретных(пресед, тяга штанги к груди, особенно при подтягивании). В зал пока перестал ходить. ходил в больницу сначало к терапевту, он сказал померить давление после занятий и дал направление к невропатологу. Дома после подтягиваний померил давление было немного повышенное, но это нормально т.к. сразу после упражнения, так что проблема не в давлении. На днях сходил к невропатологу - он выписал какие то таблы, послал на рентген шейного отдела, и еще на какие то обследования. Так что пока ни чего еще не известно что это за болячка.
Бегать в больницу эт конечно не очень приятно, там нервишки конечно потреплют, но вылечится то охота.
З.Ы. Болит уже около месяца, не проходит и думаю само собой не пройдет.

в общём ...жопа , причем полная

А так-то похоже на защемление нервных окончаний в районе шейного отдела позвоночника, либо на смещение позвонка. Часто такая байда бывает при ненадлежащей разминке, либо неправильной технике выполнения упражнений.

«Нельзя сесть на трон ни чем другим, кроме задницы»

Сунь Цзяо Бинь, XIII век.

я тоже предполагаю защемление...когда делал жим штангой , что-то уж слишком низко её опустил ,так что даже локти свисали...причем слышал хрустик .внимания не обратил,т.к. хрустит итак часто ,без последствий...сёйчас каждый день делаю растяжку на всё что возможно + сёдня вправили спинные позвонки.. и про разминку вполне возможно (разминаюсь либо подтягиваниями ,либо просто туловищем туда-сюда поверчю.;-)

Скажите, а что есть правильная разминка (какие упражнения, сколько раз) и как понять что тело разогрето и готово к тяжелым физ.нагрузкам?

2 Senpai

Была у меня такая хренотень. Прошло через 2 месяца. Правда, пришлось таблетки жрать "Мидокалм", ну и несколько ограничить нагрузку на плечевой пояс

У меня то же самое было. Спросил у знакомого врача, сказал что защемление позвонков, это после штанги на плечах может случиться.

Точно!

[Сообщение изменено пользователем 07.07.2006 12:06]

всё норм,я с этим справился за недельку : постоянные растяжения,бег,бокс. грушка + ко всему этому увеличил дозу рыбьего жирка(10 капсул в день).