Как похудеть !?

Смысл от аэробных тренировок ведь трата калорий так ?
Но умственная деятельность сжигает калорий намного больше чем люба езда на велосипеде. Так что хочеш похудеть ДУМАЙ(не путать с МакРобертом) и побольше. Кто что думает по этому поводу ?


ЗЫ А то ведь сидиш целый день и не толстеею ведь. Так что можно назвать это опытом :lol:

а ты попробуй сидеть и не тренироваться ))))
сразу поймешь ;-)


а чо
аэробные после тренировки неплохо сушат ))))

Тем и занимаюсь. Травмы.... :-(

Дима ну тыж знаешь какие упражнения надо делать: Жим, тяга приседания :lol: :-p