Мотивация
D
DеnisТV©
с удовольствием бы тока тут 2 варианта:
лишние 2 часа потренироваться
лишние 2 часа поспать.
пока выбрал 1 вариант
лишние 2 часа потренироваться
лишние 2 часа поспать.
пока выбрал 1 вариант
2 часа тренеровки ??? что так много то ???
Сокращай время отдыха между подходами! и доводи тренеровку до одного часа.
Сокращай время отдыха между подходами! и доводи тренеровку до одного часа.
хм.. вот нереально это.. никак в час не укладываюсь.. и стоит ли вообще уделять внимание времени потраченном на тренеровку.. имхуется мне что как сердечко с дыхалой позволяют так и занимайся.. тренеровка должна в кайф быть а не уложусь не уложусь.. или я не прав?
U
<><>
или я не прав?
по идее тренировки должны быть 45 - 60 мин, но это всё пока для меня тоже не достижимо. Либо минимум подходов, либо хорошая энергетическая пища :-)
о
оля--ля
+100
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.