вопросик по питанию спортивному
С
Скандинав
всем привет.
как то Делете говорилл что гейнер фирмы СуперСет (Питер) неплох. хавал я гео вроде не плох.
что еще скажете?
я сейчас по циклам занимаюсь примерно по 4 мес. один цикл.
половина цикла заканчивается, по Стюарту занимаюсь, то есть постепенное повышение весов.
при росте 192см, вешу счас 87кг, около 3.5 кг прибавил.
ем все что можно, яйца, курей, каши, капусту - короче все что можно. спорт. питанию думаю на работе принимать после обеда - ближе к концу раб. дня.
С уважением,
Иван.
как то Делете говорилл что гейнер фирмы СуперСет (Питер) неплох. хавал я гео вроде не плох.
что еще скажете?
я сейчас по циклам занимаюсь примерно по 4 мес. один цикл.
половина цикла заканчивается, по Стюарту занимаюсь, то есть постепенное повышение весов.
при росте 192см, вешу счас 87кг, около 3.5 кг прибавил.
ем все что можно, яйца, курей, каши, капусту - короче все что можно. спорт. питанию думаю на работе принимать после обеда - ближе к концу раб. дня.
С уважением,
Иван.
С
Скандинав
что ваще комментариев нету? :-)
склоняюс все таки к гейнеру СуперСет (Питер)
склоняюс все таки к гейнеру СуперСет (Питер)
S
*Sven*
как то Делете говорилл что гейнер фирмы СуперСет (Питер) неплох. хавал я гео вроде не плох.
неговарил он такова а уверждал совсем обратное!!!
все наше или снговское питание кал.....
если уж тратить на это деньги дак только либо на призводство сша либо канады.
если уж тратить на это деньги дак только либо на призводство сша либо канады.
А вот про эти что скажешь?
Universal Hard Fast
Universal Genesis
С
Скандинав
За какой период прибавил?
так то цикл у меня с ! марта :-)
думаю с февраля по аперль ))
цитировать
так напиши как и что иг де берешь.. :-)
Только креатин и то еще не доел(150гр), вот думаю те гейнеры попробовать,см выше
[Сообщение изменено пользователем 27.04.2006 17:44]
[Сообщение изменено пользователем 27.04.2006 17:44]
S
*Sven*
А вот про эти что скажешь?
Universal Hard Fast
Universal Genesis
Universal Hard Fast
Universal Genesis
лажа!
так напиши как и что иг де берешь..
у нас на рынке нет путнего спортивного питания, если выбирать из того что есть то это канада -- оптима нутриошен и америка нектар.
я непринимаю добавок.
B
Barbell
Здравствуйте, скажите, а нужно ли делать перерыв между приемами аминокислот?
Здравствуйте, скажите, а нужно ли делать перерыв между приемами аминокислот?
а нужноли делать перерыв между приемами мяса,или его хряцкать на постоянной основе.....
перерыв если делать то только по финансовым сооброжениям,но если ты весиш меньше 100кг то тебе аминокислоты некчему.....
B
Barbell
Это почему???????
B
Barbell
Ел 2 месяца G-factor и Amino2500, бицепс вырос на 2 см.
Ел 2 месяца G-factor и Amino2500, бицепс вырос на 2 см.
)))))вопрос можно....а почему все именно бицепс мериют?
P
PSIх
Кто -нибудь пробовал питание от MDY( M Dooble Yoo)
U
<><>
вопрос можно....а почему все именно бицепс мериют?
думают что это базовая мышца :-p
B
Barbell
нет, а почему тем, кто весит меньше 100 кг употребление аминокислот ни к чему?
p
plaXO
а почему тем, кто весит меньше 100 кг употребление аминокислот ни к чему?
:-d :-d :-d :-d
а я вот их ем, дааа
а при чем тут вес вообще?
B
Barbell
почитай посты повыше) или, может, я прикола не понял. Delete так написал.
p
plaXO
малчег, у тебя есть интернет?
вижу, что есть ))
так поищи )))
а то коварный Делет много чего может наговорить для устрания конкурентов ))))
вижу, что есть ))
так поищи )))
а то коварный Делет много чего может наговорить для устрания конкурентов ))))
нет, а почему тем, кто весит меньше 100 кг употребление аминокислот ни к чему?
для набора массы они неподходят,слишком дорого это дело а меньше принимать нет никакова смысла.....
а я вот их ем, дааа
а при чем тут вес вообще?
ну ты типо того,бикса ведь и тебе ненужно например к последним твоим двум цифрам в росте прибовлять 20-45 кг веса, чтобы понять сколько нужно весить.....
например если рост 185 см вес должен быть от 105 кг при размере талии не более 85 -95 см.
B
Barbell
А что посоветуете? Спортивное питание и производитель.Я, допустим, пытаюсь совместить небыстрый набор веса с построением рельефа, пока что вроде бы получалось с аминокислотами, (вес увеличивался, рельеф совершенствовался) но что-то вы меня в заблуждение ввели.(??????
B
Barbell
Тем более, я не жру одни аминокислоты, а питаюсь довольно неплохо, то есть рацион мой нескуден, мышцам то есть с чего расти, а аминокислоты ускоряют восстановление, стимулируют нервную систему и т.п
Тем более, я не жру одни аминокислоты, а питаюсь довольно неплохо, то есть рацион мой нескуден, мышцам то есть с чего расти, а аминокислоты ускоряют восстановление, стимулируют нервную систему и т.п
ну тогда и неследует заморачиваться,продолжай в том же духе...
B
Barbell
спасибо)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.