Фоторепортаж моей дневной жрачки...

ушёл в магазин за маслом...

ну ты дядя извращенец! извини за грубость....

а я думал что жирок нужен для эстрогена :-D
потому у женщин процентное отношение жира к массе тела больше чем у мужчин. А впрочим, соревновательно засушенный бодибилдер, это конечно нездорово, так жить нельзя! По поводу двух раз варки, пацаны, да вы че? Это же какойто маразм уже!!! Занимайтесь больше аэробными нагрузками да жирок и уйдет сам, естественным способом. Мы ж почти как хохлы издревне сало жрали с хлебом наночь, а тут резко так жиры урезать, это капец какойто. Я считаю, что особой разницы между печеоной и вареной курицей (неговоря о двукратно вареной) нет. 80 % салца в человеке, это избыточная энергия полученная из простого углевода! Кушайте поменьше сладкого. (хотя про углевод на картинках вроде нечего сказать :-). Я САМ СКЛОНЕН, и даже очень, к полноте! Но так не извращаясь, за счет подседания на "низкоуглеводную" (это не ирония, это я не знаю как лучше назвать) диету, теряю киллограммы не по дням а по часам (правда начиная со второй недели диеты).

ну это если он под кожей.

женщины бывают разные как впрочем и мужчины.

это чуш полная

а где ты здесь увидел низкоугливодную диету?

вот в этом ты прав ибо какова хрена я с тобой общаюсь???

мило, мило, даже отвечать неохота,

я тоже так думаю если ты селен только в беге нестоит суваться с своими умаразмозаключениями в то что недопонимаешь и ещё поучать. извиняюсь что негрубо...

Одними толко аэробными нагрузками не всегда можно победить свой тип сложения (всякие там ...морфы). Так что учите мат. часть молодой человек!

Если ты Виктор Петров, то ты меня знаешь, я Антоха из Зверя, работал там тренером, думаю, что так же ты знаешь, что я силен не только в беге! Я не понимаю, с каких пор ты такой гандон стал, что на всех наезжаешь?

я не только бегаю, я так же придерживаюсь диете, в которой сильно урезаю углеводы, поменьше пью на трене, и естественно ем маложирную пищу: размно нежирную, жарю без масла мясо, творог обезжиренный, молоко тоже, но такой хуйней как на два раза курицу, я не исполняю!

разумно!!!

Когда я тебя последний раз видел ты именно в беге и был селен!


Я им всегда, с самого рождения своего был,есть и буду.
А ты смотрю все мечешся то в ган...ны то из ган....в, некак определиться неможеш)) помочь с определением???
Димону привет передовай!

вы меня конечно извините.. но блин этот чувак мне определенно нравится.. :-)

мне просто сказали что тебя забанили, поэтому ты ники меняешь... это не так?

ну ты нигер :-)
я как нить в гости приду,

могу телефончик дать

э - э - э !!!
вы че тут, я всех нежелательных звонящих на посылать буду!

да не это зависит от того какой комп свободен в данный момент, вот сейчас ноут свободен я с него, а так если обычный свободен я с него выхожу ну и там под другим ником,смотря в каком настроении.

в красной шапочке и с пирожками?

ну вот может здесь судьба а ты ее рушиш, мужлан грубиян)))

с палкой в гвоздях и цепью!

ты панком стало чтоли или этим как его нацболом?

нет, я за правду буду!

дак Лимонова вродеж посадили и ваши разбежались

:-) никого не знаю, про кого ты говоришь...

Как Димон поживает?

работает в Экстриме

Иван, чето я не могу тебя найти в аське, забей мою:
283-045-693