ЗАЦЕНИТЕ !

Толпа! я нашёл такой любопытный сайт , посетите не должны пожалеть . Хотя возможно и знаете его . Обратите внимание на раздел питание . там есть таблица калорийности и химического состава почти всех продуктов .
Всех с наступающим !!

Ну а ссылка где?

Мужики сори лохонулся , вот она и есть http://musculatura.narod.ru/index.html
Удачи !!!!!
С наступающим!

Ну дак есть и прога Бодибилдинг менеджер 2 где и таблица калорийности имеется и статьи по билду и др. полезная инфо. Название файла bbm2_fv.exe, введи в поиск и качай.

правда?

Илья14 , я же не сказал чтоб все только по этому сайту искали то что их интерисует . а вообще оделился полехной информацией . ( на мой взгляд) вот и всё !
С наступившим всех !

я скачал

Где бы парни взять таблицу или прогу, чтоб в ней описывались в % или типо того мышцы участницы работы при выполнении каких либо упражнений (в цифрах), мож кто нидел таблицу энергозатрат упражнений. Короче кто знает клевый билдерский софт??? Всем Привет.