Как убрать зимнюю попу?
r
red.05
наверное столько же сколько мастурбация :-d
Б
Бензини
Бу-га-га! Всё-таки, наверное, мало, а то бы сидели сейчас куча человек дома, и вместо тр. зала занимались бы этим самым :-d
r
red.05
таких на самом деле большинство по жизни
Б
Бензини
Хренова, Гадя Петрович... ну и пусть сидят др...т, если ничего не могут больше. А все-таки, сколько калорий за час велосипеда?
r
red.05
а сколько стоит час в инет-кафе?
Б
Бензини
Понятия не имею, а что?
r
red.05
да просто ни разу в жизни не платил за инет из своего кармана :-)
Б
Бензини
Поздравляю! Ты - халявщик! Ты случаем, командным видом спорта профессионально не занимался? А то эта черта (склонность к халяве) очень присущна таким спортсменам.
r
red.05
нет, солнце, я КМС по плаванию. не совсем командный вид спорта
Б
Бензини
Ну, тоже ничего. Подходит. Эту склонность к халяве надо давить из себя изо всех сил, а то по жизни тяжело будет очень. По себе знаю (кмс по волейболу). Надо всегда за себя платить самому.
r
red.05
а не платил не разу потому что дорого стОю как профессионал. за меня много что проплачивают :-)
Б
Бензини
О! Батенька, вы подтверждаете эту замечательную теорию. Даю совет, не стОй так, а то привыкнешь. Ты - мужчина, и должен сам за себя платить. Попомни мои слова В жизни пригодится. Всегда за тебя никто платить не будет. И появится кто-нибудь профессиональнее тебя, и дороже. Что тогда делать
будешь? Тем более, в 24 года всего лишь кандидат. Странно, что вообще ты еще занимаешься с такими достижениями.
r
red.05
Матушка, КМС я получил в седьмом классе :-) с тех пор я занимаюсь другим видом спорта.
А совет твой я наверное во внимание принимать не буду. Фигню написала. Буду стараться стоить как можно больше.
А совет твой я наверное во внимание принимать не буду. Фигню написала. Буду стараться стоить как можно больше.
Б
Бензини
Так бы и говорил. А я думаю, чё это он в 24 года кмс плавает? А совет не лажовый - проверено многократно на спортсменах и спортсменках. Когда за тебя делают всё, и самостоятельно тебе нужно только потренироваться, пожрать и покакать, к этому быстро привыкаешь, и способности к нормальной жизни быстро
атрофируются. А чтобы привести их в порядок понадобится не один год и большие психические переживания. Вот честно. А сейчас чем занимаешься?
r
red.05
вот прямо сейчас я пишу тебе ответ :-) а вообще, если кратко, я занимаюсь ведением проектов по автоматизации промышленных предприятий.
Пожалуй, Принцесса, пора мне. Рад был пообщаться, приходи еще :-)
Пожалуй, Принцесса, пора мне. Рад был пообщаться, приходи еще :-)
Б
Бензини
Блин, я про спорт! Ну ладно, тогда удачи)
сколько калорий за час велосипеда?
10 килокалорий в час, при хорошем темпе (для тебя -7)
И ещё, организм начинает использовать энергию жира после 30й минуты. До этого - расходуется АТФ и гликоген. 100г жира=700 ккал.
Пример: я, пробегая по парку 1 час, теряю всего лишь 40 г жира. Остальное - вода. (Все данные - приблизительны).
V
Vasojan
100г жира=700 ккал.
Вообще то 900 ккал.
организм начинает использовать энергию жира после 30й минуты
Не все так просто. Организм начинает жечь жиры гораздо раньше, т.к. запасы гликогена малы как никогда. Просто соотношение углеводы-жиры в качестве энергии максимально и соотносится примерно 80-20 в процентах.
Но и это еще не все. В спокойном режиме организм работает на жирах и при хорошем доступе кислорода, поэтому для сжигания важно , чтобы работа была не взрывного, аэробного характера с частотой пульса где то 120-130 в минуту.
Б
Бензини
10 килокалорий в час, при хорошем темпе (для тебя -7)
Это 700 калорий, таак... 1.5 шоколадки... Мало. Второй день жру всё сладкое, что встречаю на своем пути... Может мне хрома не хватает в организме? Или силы воли? Как с этим-то бороться? :-(
Это 700 калорий, таак... 1.5 шоколадки... Мало. Второй день жру всё сладкое, что встречаю на своем пути... Может мне хрома не хватает в организме? Или силы воли? Как с этим-то бороться? :-(
I
Iqrock
В общем во вторник крутил педали на велотренажере...там датчики стоят. Ехал 6 мин на максим.нагрузке...проехал 3 км.Сжег че-то 35 калорий
Д
Доктор Гонза
а я вот как то помню ехала где то полтора часа, и сбросила сразу 1000 каллорий :-p
С
Скандинав
Может мне хрома не хватает в организме? Или силы воли? Как с этим-то бороться?
может вам завести нового темпераментного друга?
или старого сменить на молодого? ))
r
red.05
нельзя ей про секс советовать. у нее друзья - байкеры :-)
Б
Бензини
нельзя ей про секс советовать. у нее друзья - байкеры
Покусаю, блин! А при чем здесь друг? Меня вполне устраивает) Лучше скажите как всё время сладкого не хотеть?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.