L-карлитин

кто-нить пользовался L-карлитином при занятиях бодибилдингом, насколько эффективен этот жиросжигатель и в какой форме и приеме\сроках?

Абсолютно не эффективен. Применяется как метаболик жиров в комплексной программе питания. Вроде неплохо зарекомендовал себя у больных с почечной недостаточностью осложненной сахарным диабетом, но это при пожизненном приеме.
Он не стоит тех денег , за которые его продают.

+1

какие тогда жиросжигатели посоветуйте, чтобы за 2-3- месяца сбросить веса нормально?

Для сжигания жира отлично помогает лейкопластырь, наклеенный на рот, для препятствования попадания пищи в организм. И тренировки, тренировки, тренировки.

это есть, а как ускорить процесс?))

Побольше аэробных нагрузок, бег/быстрая ходьба/велосипед. Не менее получаса (т.к. примерно через это время начинается активный процесс сжигания жира). И назачто, НИКОГДА не покупай Ironman-овский Суперсжигатель жира! У мня телько недавно от него сердце перестало болеть. А жиррр вернулся, сволочь. Так что я теперь натурально-натуральная. Даж карнитины всякие пока не пью.