ищу тренера для зантия ББ
ищу тренера для занятия ББ. раньше занимался, последние 2 года забросил. хотел бы восстановить форму, как можно скорее. Нужен профессионал. И сколько это будет стоить?
D
DеnisТV©
400 :-)
S
*Sven*
ищу тренера для занятия ББ. раньше занимался, последние 2 года забросил. хотел бы восстановить форму, как можно скорее. Нужен профессионал. И сколько это будет стоить?
Очень трудно найти именно тренера а не лицо в прекрасной физической форме с явным желанием развети тебя за бабосы и которому на тебя насамом деле фиолетово.
[Сообщение изменено пользователем 27.03.2006 22:36]
Д
Добрый Клаус
понед.
Присед. 3*5
Жим 3*5
Пресс
Сред..
Жим стоя 3*5
Подтяг. 3*5
Пресс
Пятн.
Тяга 3*5
Жим 3*5
Пресс
Етого хватит для востановления и даже больше.Занимаясь я сделал КМС по лифтингу.
[Сообщение изменено пользователем 29.03.2006 08:50]
Присед. 3*5
Жим 3*5
Пресс
Сред..
Жим стоя 3*5
Подтяг. 3*5
Пресс
Пятн.
Тяга 3*5
Жим 3*5
Пресс
Етого хватит для востановления и даже больше.Занимаясь я сделал КМС по лифтингу.
[Сообщение изменено пользователем 29.03.2006 08:50]
С
Ситка Чарли
понед.
Присед. 3*5
Жим 3*5
Пресс
Сред..
Жим стоя 3*5
Подтяг. 3*5
Пресс
Пятн.
Тяга 3*5
Жим 3*5
Пресс
Етого хватит для востановления и даже больше.Занимаясь я сделал КМС по лифтингу.
Присед. 3*5
Жим 3*5
Пресс
Сред..
Жим стоя 3*5
Подтяг. 3*5
Пресс
Пятн.
Тяга 3*5
Жим 3*5
Пресс
Етого хватит для востановления и даже больше.Занимаясь я сделал КМС по лифтингу.
Ну ты конечно жуткий талант, многие годами только и делают, что приседают, жмут и тянут разными способами, и всё равно за нормативами не поспевают.
Д
Добрый Клаус
А кто сказал что через год.Несколько лет упорного труда.А если похимичить то и загод можно.
V
Vasojan
А если похимичить то и загод можно.
Я бы не стал возлагать столько лавров на химию. За год довольно таки сложно добиться всего, что хочешь.
Д
Добрый Клаус
Говорю по собственному опыту.С кем вместе тренировался.Эти химики за два года умудрялись мастера сделать.А КМС и подавно.
V
Vasojan
за два года
Это при том, что им наверняка подавали правильные мысли относительно подхода к тренировкам.
Д
Добрый Клаус
Я ж примерно написал для новичков.А так используют программы Шейко.
С
Ситка Чарли
Эти химики за два года умудрялись мастера сделать.А КМС и подавно.
На соревнования смотреть красиво, жаль что химическая сила уходит быстро. Без экипировки и химии они ничего сверхестественного не показывают, есть исключения.
Думаю химичить начинать целесообразно только когда либо КМС выполняешь, либо от него не дальше, чем 15 кг суммы. Тогда и МС можно выполнить и для организма легче. База солидная уже.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.