Боль в коленях

Занимаюсь около двух месяцев, делаю приседы со штангой, начал с 45 кг 3х10, сейчас приседаю с 70 кг, но стали болеть колени. Скажите, что не так? И связано ли это с приседами? Собственный вес - 68 кг.

Нормально. Суставы и связки привыкают к нагрузке дольше, чем мышцы. Попробуй предварительное утомление: 10 минут велотренажер, присед без веса 30 раз, присед с грифом 20 раз, дальше по нарастающей.

кальций D3 + рыбий жир, если непоможет то исключи присед и любую нагрузку на колени вовсе.

т.е. ничего страшного нет, просто разминочку надо посерьезней поделать и кальций покушать и все пройдет?

Пока у тебя боли есть, не приседай. Скорее всего у тебя тендинит - воспаление связок, скорее всего надколенной. Боль умеренная? Боль постоянная или же например когда сидишь и начинаешь вставать пронизывает боль чуть выше надколенника?

нет, прямо в колене, причем при ходьбе не болит, а болит когда сижу, т.е. когда нога согнута. Ну и когда приседаю, даже без нагрузки.

Суставы и связки предназначены для сгибания или разгибания конечностей, а вовсе не для нагрузки. Для нагрузки предназначены только мышцы. А по сему, ни чего нормального в этом нет!

Это микроразрывы в сухожилиях, причем здесь связки?