Посадите меня на диету :D

прочел, проникся :-) теперь попробую так..


да..еще.. тут нашел статью у вас где описана "Кефирная диета"..

1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефирчика;
2 день - 100 граммов вареной курочки и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мясца плюс 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы с традиционным кефиром;
5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира;
6 день - один сплошной кефир;
7 день - минеральная вода.

Недельное мероприятие стоит предварить очисткой кишечника (банальная клизма). Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли. Благодаря чему вы потеряете неугодные пять кило. Но не увлекайтесь! Рекомендуется повторять диету примерно раз в два месяца.
вот думаю попробывать ее.. неделя разгрузки организма: + и -.. что скажете?

да..и что то меня сильно смутила ента "банальная клизма" :-d

[Сообщение изменено пользователем 21.02.2006 23:16]

слабительное :-)

а без предварительных ласк кишечнику обойтись никак нельзя?

Вечером, если сил хватит, забью в комп свою диету 4-х дневного углеводного чередования и выложу. Должна работать. Сам только начал, но сидел и расписывал сам. Единственное неудобство, для ее использования придется иметь дома весы для еды. В целом диета от 1500 ккал и выше. Стабильно 200 гр по белку и 30-40 грамм по жирам, вся магия в углеводах.