ВРЕМЯ ОПЫТ ИТОГ
U
.................................
МЫ СМЕНИЛИ ВОЗДУХ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:48]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:48]
U
.................................
НА ЧЕРНУЮ КОПОТЬ И ГАРЬ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:48]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:48]
x
x-force
Тут было где-то 4-5 тяжелейших сетов из 8-10 повторов, причем, гантели я опускал до подмышек. Растяжка грудных была сумасшедшей! После каждого сета грудные словно взрывались, но главное, прием классно «прорезал» грудные по контуру.
Истина!
U
.................................
МЫ СМЕНИЛИ ХЛЕБА...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:49]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:49]
D
DеnisТV©
Продолжай, только с примерами, ок ? :-)
Желательно с фото респондентов ...
U
.................................
НА ГАЗОНЫ С ПОНИКШЕЙ ТРАВОЙ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:49]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:49]
U
.................................
ПРЕВРАТИЛИ ВОДУ В ВИНО...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:50]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:50]
D
DеnisТV©
Кстати, ты сам как занимаешься? График, прога, питание, какой рост за последный год ? Просто интересно :-)
U
.................................
А СОЛНЦЕ В ФОНАРЬ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:50]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:50]
U
.................................
ЛЮБОВЬ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:52]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:52]
I
Iron'
Крис Кук, 27
Стаж тренинга 20
Стаж тренинга 20
Чувак-то с семи лет тренироваться стал :-)
Я приседаю в тренажере Смита.
Хорошее упражнение, жаль только что у нас в зале тренажер Смита с изогнутым грифом.
D
DеnisТV©
Кроме этого, считаю что тебе должны быть более интересны системы тренировок тех кто уже имеет РЕЗУЛЬТАТ…
Само собой, вот я и интересуюсь, чего ты достиг? На каком этапе? Какие вообще планы? :-)
U
.................................
В ТОСКЛИВЫЙ СОБАЧИЙ ВОЙ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:52]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 11:52]
U
.................................
МЫ СМЕНИЛИ ПОЛЕ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 12:19]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 12:19]
D
DеnisТV©
Денис, о достижениях можно говорить, когда ты уже на подиуме и судейская коллегия пытается отыскать в построенной тобою атлетичной фигуре недостатки в сравнении с идеалом.
На каком этапе?
На таком, что знаю каков тот идеал и как к нему идти.
Какие планы?
Продолжать идти.
На каком этапе?
На таком, что знаю каков тот идеал и как к нему идти.
Какие планы?
Продолжать идти.
Всетаки ты сложный мэн :-(
Я тебя спросил элементарный вопрос, а ты как профессиональный политик просто ушол от ответа ...
жаль , что так и не ответил ...
U
<><>
Всетаки ты сложный мэн
+1 :-)
U
<><>
Я тебя спросил элементарный вопрос, а ты как профессиональный политик просто ушол от ответа ...
жаль , что так и не ответил ...
жаль , что так и не ответил ...
а зачем отвечать главное копировать что попало и выкладывать тут. Неполные амплитуды, Бодибилдинг с 7 лет мифы Древней Греции и то правдивее .
И опять же ни слова про фарму все типа натуралы чистые...
w
waserman.
из фармы только кола в "гавана-клуб" :-) :-) :-) :-) :-)
D
DеnisТV©
а зачем отвечать главное копировать что попало и выкладывать тут. Неполные амплитуды, Бодибилдинг с 7 лет мифы Древней Греции и то правдивее . Бес
И опять же ни слова про фарму все типа натуралы чистые...
И опять же ни слова про фарму все типа натуралы чистые...
Да не в этом дело, не в этом ...
просто мне интересн опыт форумцев в железе, многих видел и визуально можно прикинуть че к чему ... а тут мэн только постит - то что постит - это конечно хорошо. Причем бывает интересные вещи.
Но для меня интересней знать "моих" людей, которые тут советуют ...
из фармы только кола в "гавана-клуб"
на данный момент +1 :-)
U
.................................
НА ТУСКЛЫЕ СТЕНЫ КВАРТИР...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 12:20]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 12:20]
D
DеnisТV©
Денис, я не жму, не приседаю и ничего с пола до пояса не поднимаю.
Тебя какие достижения интересуют?
Хочешь просто на меня посмотреть, хорошо.
Но пока у меня не будет такая же грудь как у этого парня, того, что в центре, этого не может произойти.
Тебя какие достижения интересуют?
Хочешь просто на меня посмотреть, хорошо.
Но пока у меня не будет такая же грудь как у этого парня, того, что в центре, этого не может произойти.
В общем понятно все с тобой :-(
Проехали...
U
<><>
Но пока у меня не будет такая же грудь как у этого парня, того, что в центре, этого не может произойти.
это через сколько лет? и без фармы еще? мдааа....
w
waserman.
парень гонит.
НО
теорию гонит на Пять
(лично по моему мнению)
Иван!!!
Зашли что-нибудь своё????
натурал???????
современное, плюсом без фармы(наверное,редкое..
ДенисТВ.
лазул-профи.надо его слушать....
Зря обидели Пузза...
он профи....)
НО
теорию гонит на Пять
(лично по моему мнению)
Иван!!!
Зашли что-нибудь своё????
натурал???????
современное, плюсом без фармы(наверное,редкое..
ДенисТВ.
лазул-профи.надо его слушать....
Зря обидели Пузза...
он профи....)
w
waserman.
я буду сильным без ваших долбаных машин-
я буду сильным-очаровательным крутым
я буду классным,когда взорву ваш магазин
таким опасным и сексуально-заводным
в интересах революций
в интересах революций
в интересах революций
в интересах революций
я буду сильным-очаровательным крутым
я буду классным,когда взорву ваш магазин
таким опасным и сексуально-заводным
в интересах революций
в интересах революций
в интересах революций
в интересах революций
U
<><>
Зря обидели Пузза...
он профи....)
он профи....)
+1
Иван!!!
Зашли что-нибудь своё????
натурал???????
Зашли что-нибудь своё????
натурал???????
Что - нибудь это программа упражнений в тренажерном зале?
ДенисТВ.
лазул-профи.надо его слушать....
лазул-профи.надо его слушать....
Я далеко не профи но у меня хорошая база и я рассуждаю отталкиваясь от фактов а не строю замки из песка.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.