Болят локти

Когда делаю фр. жим лежа, то левый локоть начинае побаливать. А когда делаю его же сидя то не болит.
Что лучше, заматывать или что-то другое? Как укрепить?

[Сообщение изменено пользователем 11.02.2006 19:02]

Делай с изогнутым грифом.
Если проблемма неисчезнет то прекрати делать это упрожнение да и вообще ненужно делать упрожнения которые достовляют дискомфорт.

И так с EZ и делаю.

[Сообщение изменено пользователем 05.02.2006 21:06]

была таже проблема:-) только болел правый локоть, когда поднимал вверх (делал изогнутым грифом)
боль прошла после перерыва, просто напросто заменил это упражнение другим (на блоке),
сейчас опять делаю фр жим и все нормально. Теперь даже делаю и то и другое упражнение и еще брусья:-)
вообще когда делаю фр жим лежа слежу за техникой, ровномерно поднимаю и опускаю руки, что бы прямо все было и хват примерно на ширине плеч, если уже браться то реалнее травму получить (читал где-то)

дык во всех упражнениях главное техника. А сам по себе фр. жим травмоопасен. На моих глазах из-за неправельного хвата у человека сустав плечевой выскачел ... вот так вот.

Ну это я думаю был врожденный вывих у парня. У таких людей вывих плечевого сустава, это как два пальца...

Возможно, но при соблюдении правельной техники - такого бы не произошло, ну покрайней мери я так думаю ...

Знаешь Денис - такие люди могут утром встать с кровати, потянутся и вывих заработать - техника тут непричем.

Что, бывает что так запущено? А всвязи с чем такая травмотичность ???