Травма

Здравствуйте уважаемые.
У меня такой вопрос.
Около полутора лет назад получил травму локтя.
Называется по моему "Эпиконделит правого локтевого сустава", что-то в этом роде.
Короче говоря по русски вроде как надрыв связки (не разрыв).Врач сказал, что год нагрузок делать нельзя,но прошло уже гораздо больше.
Начал снова тренировки, но при нагрузках на локоть, он щелкает но не болит.
Может кто знает насколько это серьезно?

Я очень аккуратно (малыми весами, с бинтом и т.д.) закачивал локти..

Нужно приобрести супинатор локтевого сустава и перед тренеровкой мазать мазью и одевать его старайся хорошенько разогревать мышци в этой облости. А вообще это весьма вредная и пакосная вещь - локоть тэнесиста, ну нечё люди живут и ты выживешь ;-)
Чаще всего это можно подцепить во время сушки или сгона водички особенно на станазе и трене.
А вообще самое лучшее средство от этой херни - это Дека!

2Delete:
Что за "Дека" такая ?

Коли не занешь, то для тебя это не лучшее средство, об этом больше рассказывать и вводить в курс дела. Лучше мази и супинатор.

Мне бы понять, хоть так, в общих чертах

Поверь в твоём случае для тебя будет лучше всеже это: