Не повторяйте моих ошибок!
H
Howard Stern
Вот когда становую делал год назад связки и растянул. Результат: за год четыре привычных вывиха. Так что если слушаться тренера и все правильно делать, все будет ок!
S
Sushko
а если неделать становую, то тоже все будет ок.
p.s тяга штанги в наклоне 130/6
p.s тяга штанги в наклоне 130/6
S
Sushko
150 на 6 :-p
Вот это да, вот это по нашему.
H
Howard Stern
Вот это да, вот это по нашему.
:-)
j
jch
165 по 5.
w
waserman.
Витя,Помоги Людям!!!
I
Iqrock
тяга штанги в наклоне 130/6
150 на 6
165 по 5.
да недурно!!!!
З.Ы. скромненько так ... 50 на 8
H
Howard Stern
да недурно!!!!
З.Ы. скромненько так ... 50 на 8
З.Ы. скромненько так ... 50 на 8
Гонишь!?
К
Курт
Результат: за год четыре привычных вывиха.
А какие именно связки?
Интересно.
H
Howard Stern
Плечевые.
H
Howard Stern
Ты бы видел как я ее делал.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.