ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ! Какие тренажёры ?....

Приветствую всех форумчан !

Надумал приобрести тренажёр для дома .
Решительно хочу к лету привести себя в достойный вид....
Подтянуть все мышицы и немного перегнать жирок в мышечную массу ....
В данном вопросе я полный дилетант ), и по-этому прошу реальной помоши в совете Какой тренажёр приобрести....
Беговая уже имеется ...
Хотелось бы ,как бы правильно выразиться ..., тренаж.комби для всего остального...



На данный момент заинтересовали варианты : Kettler Delta300 или Body Solid Силовой центр ....

Возможно ли с их помощью и правильной программой тренировок решить проблеммы живота , боков и всего плечевого пояса ....?

Реально буду благодарен за дельный совет в данной проблеме ...,т.к. надоело вести практически не спортивный образ жизни и охота приобщиться ко всем форумчанам в данной ветке форумов , в плане здорового тела....

Заранее всем спасибо ....

[Сообщение изменено пользователем 11.12.2005 21:35]

[Сообщение изменено пользователем 11.12.2005 23:47]

а в зал не хочешь походить?
Просто ты бы походил хотя бы пару месяцев - тогда сам поймешь что именно тебе нужно будет.
По крайней мери для преса и боковин тренажер впринципи не нужен - достаточно несколько разновесных гантелей (гирь) ...
Подумай.

Благодарю за ответ,Денис.
В том то и дело , что пока нет возможности посещать зал 2-3 раза в неделю...:-(
А при сидячей работе объёмы бёдер,живота и грудной клетки растут,не в мышечном объёме , что не устраивает вкорне ...:-(
Вот и подумал,что будет возможность исправить своё тело в домашних условиях.....

Сгоняй на сайт той корпорации, где я работаю.
www.pumori.ru
Компания "Пумори-Спорт", входящая в состав корпорации, производит туеву кучу тренажеров (в т.ч. для пауэрлифтинга), продает тренажеры сторонних производителей, производит комплексное оснащение спортивных и тренажерных залов...
Также производство тренажеров по вашим эскизам..
Вот её сайт: http://www.pumorisport.ru/
(а заставка-то хорошая... :-) )

Модыр, если забанишь или стерешь ссылку (типа Реклама), то будет грустно...
В конце концов, я человеку всего ЛИШЬ предлагаю. Ещё неизвестно, где и у кого он купит тренажеры.

Пумори-Спорт предлагает тренажеры и оборудование не только собственного производства, но и производства зарубежных партнеров: BH Fitness (Испания), Flex (США), Vasil (Украина) и др.

[Сообщение изменено пользователем 11.12.2005 23:56]

Благодарю за ссылку ,Алексей....

Множество тренажёров уже видел ,но хотелось бы услышать именно мнение ,желательно профессиональное ,насчёт выбора по-тем или иным критериям ,направленным на удаление "нежелательных мест"
и/или превращение их в мышечную массу....

+100 ;-)

бег.бесплатный тренажёр

только бегом пресс не накачаешь :-(

Когда бегаешь работают все мышцы - в том числе и прес :-). Зато жир точно сгонишь.
Если есть возможность дома позаниматься, то почему бы это время не потратить на занятия в клубе, там покрайней мере люди знающие,подскажут как правильно выполнять упражнения, что немаловажно. А раз вы говорите, что делетант в этом деле, то тем более правильно вам советуют, лучше пару месяцев хотя бы походите в зал, что бы хотя бы быть вкурсе, что и как делается. А то наченете заниматься самодеятельностью и только хуже себе сделаете.
Ну или конечно, можно приглашать тренера домой, что бы он вам все дома показывал :-)

+1

а по теме - купи себе горизонтальную скамью, стойки для штанги, собственно штангу с набором блинов и гантели разборные. еще турник не повредит.
а тренажеры - это уже для продвинутых, овладевших техникой и имеющих базовую подготовку. пока этого нет - лучше штанги ничего не придумаешь, имхо.
удачи!

Штанга и набор блинов. :-)
На те бабки, которые тренажер стоит, в зал можно года 2 ходить. ИМХО: дома заниматься не прёт. Лень обостряется.

дома настрой отсутствует.

+1
По началу дома занимался,но с каждым разом все ленивее и ленивее да и отвлекают постоянно, то придет кто-нить, то позвонит.... в общем атмосферы дома нет дома заниматься.Хожу в зал уже 3 месяц ... поравился на 4 кг.:-) Удачи!!!

Всем благодарен за ответы :-):-):-)
Наверное,так и сделаю...похожу пару месяцев в зал, а там посмотрю....

Случаем,никто не подскажет зал рядом с Шарташским рынком....?
Знаю Экстрим,т.к. 5 минут ходьбы до него...;-) может туда? ,но правда цены от 3,500 ......( Зато ,обещают личного тренера,,,,,, сауна и 2 занятия по борьбе включены в стоимость..,по-моему...........)




Мне б сбросить так то....;-)

ну дома точно не сбросишь ... холодильник рядом :-)

хочешь сбросить - продумывай диету! и занимайся не филоня!!;-)

С недавних пор стал делать проще :
не покупаю просто ненужные продукты,
а нужные только что б на 1 раз в день хватило....и расстягиваю их на 3 раза .... ;-)





[Сообщение изменено пользователем 12.12.2005 17:59]

Ещё вопрос :

А роллы- суши - эт ж здоровое питание ,так ? ;-)

ага - самая здоровая, которую можно только придумать - масое главное - полезная и малокарорийная!

Весьма полезная ссылка

Подумываю топик сотворить - "Куплю - продам"

Ух ты...!!!! :-)
И здесь модератор есть ........))))

Приветствую ;-)

масое главное - эт что ? :-)



насчёт этого не уверен так то....;-)
ну ,если только в малых количествах .... :-)

молодец! начал смотреть как ты питаешься.Иногда устраивай разгрузку для организма ешь что хочешь ... тоже писали про это воспользуйся поиском.

Пасиб ;-)
Щас гляну :-)

Тема так же интересует .....

В поиске флуд один, млин..... :-(