бытовое питьевое КОФЕ в жизни - влияние на массу и кости.

Привет всей местной мафии! Вопрос к тем, кто знаком с диетами
и близкими темами - если пить по 3-4 в день и иногда более раз
крепкого растворимого кофе - как на массу влияет и кости?
Аспект окраса зубов и нервной возбудимости рассматривать не будем.
Вопрос чисто по химии для человека - просто пью, а сам мучаюсь:
где то ранее читал что кофе вымывает то ли кальций то ли ещё что то
в принципе полезное, а тем более полезное для кача. Или не стоит
заморачиваться?? или всё - таки кофе что то там вымывает ???
просьба ответить именно тех кто знает. Догадки не рулят.
------------------------------------------------------------------ Ну и за одно
интересно кто из здешних массивных пьет кофе более одного раза в день
- то есть не только одно утром? или все давно на зеленый чай перешли??
Заранее спасибо кто откликнется! -------------------------------------------------
Кстати, пользуясь случаем благодарю Дениса DеnisТV©**** , за то что
ему не в лом было по сотику мне жевать в какой зал лучше податься
в наших краях. Спасибо.

Скажу тебе одну очень важную вещь. Для набора мышечной массы это несовсем подходящий напиток. За более подробной инфой обращайся к тетеньке литература.

Спасибо, я понимаю что не им набирают массу, вопрос не вреден ли он для костей, и не тормозит ли набор мышц. Поиск не помог.

3-4 в день нестрашно(кения робуста?)

пью кофе в среднем 1 раз в неделю :-)

Массивные кофе не пьют, а кушают в таблетках ))
Дискоболшу Наталью Садову лишили золота чемпионата мира из-за кофеина. 3-4 чашки это копейки.

спасибо за Хорватский фотоальбом.Виды-фантастические

Очень рад что понравилось.

Пью только утром

Растворимый ваще не перевариваю, люблю только натуральный но процесс его готовки довольно долг поэтому и пью не часто. А растворимый же фигня полное и по вкусу и по содержанию - даже дорогой.

а кальций действительно вымывает. потому рекомендуют пить кофе с молоком, дабы не провоцировать )))

прикалует иногда покушать пицы в МакПике и запить кофем(3 ин 1) :-)

Ну-у, один раз раз то, ни того - ниче не будет. Эта же не по четыре кржуки в сутки

да на здоровье :-)

А по вопросу - :-) Мне проще всех - я его вообще не употребляю :-)