Бокс как фитнесс

Нифига нет рулез :bs: молоти грушу до посинения мышцы не вырастут так как от кача.

[

за дело. Респект

Пусть поиск юзает не в то место она обратилась. :-)

Бег - не даст такого эффекта.

Не забывай, девушка хочет не накачаться, а немного похудеть.
А бокс - это афигенная динамика со хорошей стимуляцией мышечной массы.



Дело не в мышцах - и не в их наращивании - девушке нужна фигура!


Не, нужно помочь - обязательно помочь - нужно девушек любить :-) а тут их и так у нас мало :-(

А пАчиму?
Качалко-импотенто?
Звэри валасатыйе?

Нужно организовать каки-нить темы для девушек, дабы привлечь их в нашу компанию :-)


Я думаю, что их нет, так как нет интересных тем для них, красивых :-) ;-)

Мышцы будут! И еще как + тренированое тело, мощный удар (всегда пригодится), а у качков чо для красоты только, у боксера удар всегда сильней качка будет...

-1


+1

Это врятли, но вот как стимуляция мышечной массы - это да, тут не поспоришь

головой особенно :-p

поищите по фитнесс-центрам "тай-бо". Аэробная тренировка с элементами боевых искусств. В "Red Fox" на Восточной 27 точно есть. Тока расписание не знаю.

У меня муж в потолке просверлил дырку, приделал крючок и мы туда постоянно весим грушу, очень удобно - когда надоедает мы ее снимаем и ставим в уголок :-)

прикольно!!! хорошая идея ... съемная груша
... иногда охота оторваться и побить кого нить :-) а тут грушу повешал дома ... побил ... потом ещё и в угол поставишь :-)

:-)
Есть такая народная мудрость - "Худая корова - это ещё не газель" Эластичные и упругие мышцы, конечно же, нужны.

А бокс для похудения - это уж,.. знаете ли, черезчур.
Это всё-равно как 220V для незабывемых впечатлений. :-)

Девушка вы на правильном пути!! Бокс это отличная аэробика, но правильная аэробика, потому что и полезного даёт не мало. Когда ходил в гонг на вайнера там были 1-2 девушки, попробуйте, но в любом случае по голове получать будете, к этому надо быть готовым. Вы готовы? Если нет, то лучше аэробика.
Дома грушу лупить не выход, тренера, контроль и окрик если надо ничто не заменит.
Кроме гонга врядли где ещё девчёнки есть, разве что в тайском боксе, но это уже совсем другая история.....

Бег очень помагает , у меня друг есть , дак он толстый был , этим летом в армейку забрали в хим. войска . Щас на НГ приехал (вот недавно) за хорошую службу отпустили домой ( его батя из части домой привез на машине ) дак я аж обалдел когда его увидел . Тощий тощий приехал , а был именно толстый :-)
Раз в неделю кросики бегают по 15км в полном снаряжении ( а в хим. войсках еще и комплект хим. защиты тоскать приходится) там бронежелет , автомат , хавка , озк , котелки , фляжки и т.д... короче нехилый такой мешочек получается. Ну и с утра КАЖДЫЙ день по 4км ( тоже в полном снаряжении ) бегают.

[Сообщение изменено пользователем 09.01.2006 23:33]

[Сообщение изменено модератором 16.01.2006 09:57]

Точно, попробуй с полной косметичкой 4 км в день по утрам до работы/учебы, и все будет чики-чики.

А вообще, идея интересная. Я драться хочу научиться, но для улицы, скорее. Нам, деффушкам-байкершам, иногда и подрацца охота) Не между собой, но поставить на место я бы себе в удовольствии не отказала)
В скором времени научусь всяким приемчикам, я думаю, узнаю, куда бить и как уворачиваться) Всё интереснее, чем на ринге в перчатках прыгать)