Белкогоуглеводный коктель

Вот вчера приобрел Турбомасс.Там написано 10 столовых ложек на 300 гр.воды(молока,сока).Насыпать нужно с горкой(с большой) или без горки? Пока вот 6 ложек с горкой намешал с молоком ... такая смесь получилась ... как йогурт. Или так и должно быть?

вообщем вкус такой - приторно-сладкий или так и должно быть или я много намешал.
Выпел через 30 мин после трени и хавать ваще не хотелось часа полтора.

действительно любопытно!

кто-нибудь знает ?

Можно, я вставлю свои 3 копейки?

При выборе дозировки следует исходить из двух соображений:
1. На банке должно быть указано, сколько ккал содержит порция + количество применений в сутки. Исходя из своих потребностей нужно выбрать оптимальный режим.
2. Организм не сразу начнет усваивать смесь, ему нужно привыкнуть. Поэтому даже если желаемая норма потребления соответствует той, что указана на банке... нужно начинать с небольших доз, чтобы организм привык. Это относится не только к усвоению смеси, но и реакции внутренних органов на неё. Я, например, к гейнеру от MSN привыкал около недели.

Vazari, спасибо за ответ, разумно... А "одна столовая ложка" это с горкой или без, не подскажешь ?

Одна столовая ложка, как правило, с горкой. Вот только "горка" у всех получается разная. :-)

это точно
можно с такой горкой сделать как 3 ложки без горки

Ага. За счет того, что все смеси очень чувствительны к влаге (даже к влажности воздуха), горку можно насобирать очень большую. :-)

вот и интересно разобраться что есть "стандартная горка" :-)

Напоминает анекдот

Встречаются два глухих:
- Привет! Ты куда?
- Привет! А я вот в баню собрался?
- АА, нее, я в баню.
- нуу, а я думал ты в баню ...

:-)