***предложения по ТУРНИРУ***

Сэр, прошу прокоментировать фразу :-)

Короче че то вообще в дебри ушли. У нас соревнования на самый универсальный или для тяжей?
Так то можно еще бег, скалолазание и велосипеды придумать.

Сделайте свой вес жать и как абсолютку - максимум и хорош. Как раз на разы разминка, а затем тяжелые жимы.

Прочитай внимательней топик :-)
Дебрей пока ни каких не наблюдается. Все давольно логично равномерно :-)

На данный момент наблюдается полный разброд и шатание.
Еще раз повторяю, 7 вариантов на 300 человек - это еще куда ни шло
а на 30 - будет бардак и такая "демократия" ни разу не рулит.

твои предложения ...

Очевидно, сократить количество вариантов или увеличить количество участников :-)
На самом деле, писал уже предложение - 1-е упр - на силу (на максимум), 2-е - на силовую выносливость (на разы со своим весом)

на самом деле я предлогал и всячески намекал на этот вариант - но его что-то особо не потдерживают.

имхо надо просто сказать "будет так" и все. А то будем как тот ослик между двумя стогами сена... куча вариантов и отсутствие решения.

А ведь пора уже зарегламентировать конкурс-то... чтоб люди хоть знали, к чему готовиться...

В конце концов, это не последний конкурс. И с чего-то надо начинать !

давайте так и сделаем - каждый сможет показать то чего достиг

На самом деле вы зря отказываетесь от позирования, это классная вещь!
Подберите музыкальную композицию соответствующую вашему соревновательному настроению, порепетируйте дома перед зеркалом.
Поверьте, нет лучше ощущения, чем ощущение того, как сведя лопатки вместе вы вдруг начинаете разводить их в разные стороны и немного вверх вместе с плечевыми капсулами, уперев при этом кисти рук в бока, причем все это под музыку и удержание позы и улыбка на лице…

P.S. В книге «Как тренируются звезды» Вейдер писал о том, что позирование имеет большое значение в бодибилдинге, и что оно улучшает форму и объем мышц.

Ну, можно позирование включить... как показуху...
Конкурсной эту часть делать смысла не вижу, потому как судить просто некому... проф. судей нет, а оценки на уровне "нравится-не нравится" - как-то несерьезно :-)


ЗЫ: Видишь ли, мне кажется, что для тренировки в позировании необходимо присутствие наблюдателя. А перед зеркалом это чуть-чуть не то :-)
ЗЗЫ: это ИМХО лифтера, билдингом не занимающегося :-)

Ну почему же некому, вас может судить Дмитрий Мурзин, он неплохо с этим справится.
Система оценок проста до ужаса, участникам ставят баллы (минусы) кто меньше наберет баллов тот и победитель.
Можно пригласить реального культуриста в качестве гостя, что бы хотя бы увидеть как это делается в близи, а не из зрительских кресел.
Как раз для тренировки в позировании наблюдатель не нужен, точней ты сам и есть наблюдатель, если у тебя есть система зеркал (спереди и сзади), и хорошее освещение (направление света сверху) для создания теней на теле и детализации мышц.

P.S. Кроме этого вот это высказывание наиболее разумно:

«В конце концов, это не последний конкурс. И с чего-то надо начинать !»

не ну надо честно, я не уверен что подыму свой вес мног раз...
и сделать надо жим и подтягивание...я считаю

а давай по подробнее - возрастные категории надеюсь будут????

Определитесь же наконец выносливость или сила?! А то под какие тренировки до соревнований подстраиваться...?

А что уже хотя бы 40 человек есть?

Итак, выслушав мнение большинства я с радостью соглашаюсь на три вида:

Для бывалых - максималка
Для всех - Жим на колличество 100% собственного веса
Для вступающих в наши ряды - подтягивание

Надеюсь все согласны.


Не вижу смысла делать возростной ценз. Ибо народу мало. На сколько я знаю ББ и ПЛ можно начинать заниматься (не в полную правдо силу) с 16 лет.


Предложение давольно интересно. И если до конца этой недели будет хотябы три желающих на позирование - я не против - включим и это раздел под награды ;-)

Ну что, все по залам разбежались ? :-) ;-) :popcorn:
Сегодня перестарался - кажись банки сорвал напроч ... :-(

В понедельник "билеты" в печать отдам :-)
Так что в пятницу - субботу хочу всех учасников собрать для вручения :-)

лучше в субботу

мне вообще всеровно, лишь бы большая часть сразу пришла :-)

Утром или вечером в субботу?

Я думаю вечерком, в районе УПИ ...
Как я получу "билеты" из печати, то сообщю точно - где и во сколько.

дак чё придумали чёнебудет ? я хотел бы поучаствовать!

как чё будет постучите пожалуйста в асю 241338510

Предлогаю прейти в такому консенцису, на собранные презовые деньги пойти и обожраться Пици.