не занимался 7 месяцев. как скоро мышцы приобретут былой вид?

вот такая тема:
примерно мес 7 не ходил в зал-сейчас довольно сильно сдулся...хочу снова начать ходить.в течение какого времени мышцы смогут принять былую форму и силу?


заранее всем спасибо !!!

а сколько ты до этого занимался и каких результатов достиг?

Как в этом мире глупо все :-p

На самом деле все очень просто.

Сколько времени не занимался, столько же и придется его потратить.
Но это если речь идет о гипертрофии.

А если о гиперплазии.

Тогда максимум одна тренировка.

ну результатов я без б не офигительных добился :-)
ну просто девушки стали говорить,что я как то похудел
)))))))))))))))))))))))))))