Восстановление и спорт после компрессионного оскольчатого нестабильного неосложненного перелома l1 поясничного позвонка
Здравствуйте!
Диагноз: компрессионный нестабильный оскольчатый неосложненный перелом l1 поясничного позвонка, снижение высоты на 1/4. Сломано тело позвонка в двух местах - более подробно в описании КТ.
Выбрала консервативный вариант решения - врачи рекомендуют постельный режим 2-3 мес, потом 6 мес корсет и ЛФК.
Пока вылежала неделю.
Вопрос:
Грамотных рекомендаций по процессу восстановления никто практически не дал.
Может быть здесь есть люди с подобными переломами в прошлом или спортивные врачи - как быстро вернуться к залу, велосипеду, сноуборду, дав при этом перелому срастись?
И срастаются ли такие переломы вообще и что нужно для сращения и предупреждения кифоза и болей в будущем?
![](https://cdn.e1.ru/fun/photo/view_pic.php/p/3a3bef8d6f4dcd9547a63992502265d4/view.pic)
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
![](https://cdn.e1.ru/fun/photo/view_pic.php/p/1f6aca94c3940b042439fac3e51d4ee9/view.pic)
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
![](https://cdn.e1.ru/fun/photo/view_pic.php/p/4c009d3bf2f01ebf0fbb3b101b1175bb/view.pic)
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
![](https://cdn.e1.ru/fun/photo/view_pic.php/p/5c938ed52108b64b4e61ac85c2773a74/view.pic)
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
[Сообщение изменено пользователем 28.09.2020 15:13]
Диагноз: компрессионный нестабильный оскольчатый неосложненный перелом l1 поясничного позвонка, снижение высоты на 1/4. Сломано тело позвонка в двух местах - более подробно в описании КТ.
Выбрала консервативный вариант решения - врачи рекомендуют постельный режим 2-3 мес, потом 6 мес корсет и ЛФК.
Пока вылежала неделю.
Вопрос:
Грамотных рекомендаций по процессу восстановления никто практически не дал.
Может быть здесь есть люди с подобными переломами в прошлом или спортивные врачи - как быстро вернуться к залу, велосипеду, сноуборду, дав при этом перелому срастись?
И срастаются ли такие переломы вообще и что нужно для сращения и предупреждения кифоза и болей в будущем?
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
[Сообщение изменено пользователем 28.09.2020 15:13]
М
Мейстер Хайд
![Свой человек в форумах: 21, 30, 67, 80, 123, 202](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
как быстро вернуться к залу, велосипеду, сноуборду, дав при этом перелому срастись?
никак ) лежите на диване пока не срастется
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.