Капсулы Л Карнитин помогут убрать живот, если пить перед....

Доброго.
Есть смысл перед часовым кардио принимать Л Карнитин,
Или плацебо?
Калораж снижен.
Держится именно живот.
Карнитин поможет?
Или что то ещё?
Пить перед кардио или и по утрам то же?
Спасибо.

Уверен что это жирность?
Вакуум делаешь?
Че с прессом, в целом?

Вакуум не делаю. Но прощупываю пресс четкий, а над ним сантима три толщиной имени жир, сало. Зона живот и чуть бока.
Готов пожертвовать мышцами скромными, но хочу убрать этот холодец.
Калораж срезал, кардио по часу.
Карнитин вычитал.
Поможет? Как и сколько?
Или не то?

Ну, значит и по сотальному телу жира немало.


Мышцы сдуются, холодец, вероятнее всего, останется.


И, что с объемами, весом, замеры, записи делаешь?


Скорее всего не поможет.
Попробуй функциональный тренинг. Эффект от него должен быть повыше чем у, просто, кардио.

Правильная диета решит. :cool:
Помимо сала у вас могут быть и отеки.

Пресс делается на кухне,копай там.Пробуй подберать питание и схемы в тренировках,у каждого организм воспринимает по разному.

[Сообщение изменено пользователем 15.09.2017 00:02]

DNP не плацебо, инфа 146% :beach:

поможет

100% работает. :-D Вот подробности: http://i-kramaren.livejournal.com/142059.html

"ОТНЫНЕ И ВО ВЕКИ ВЕКОВ ТЕМА С УПОТРЕБЛЕНИЕМ ЯДОВ ЗАКРЫТА" Даже на Доче эту тему закрыли (про ДНП). а, здесь, тем более, не стОит это обсуждать...

А, про карнитин, вот, https://ironman.ru/news.php?id=3576

Не поможет) И вообще точечного похудения не бывает, нельзя убрать только лишь живот. А эль карнитин не является жиротопом сам по себе, он транспортёр. Попробуйте термогеники: https://dopingrzn.ru/product-category/zhiroszhigat... . Там можете ознакомиться с описанием каждого и прицениться что сколько примерно должно стоить, а потом искать что вам подходит по магазинам. Но опять же повторюсь, похудеете вы в общем, а не только на животе. Но лучше сначала прохудеть до конца, а потом потихоньку и почище начать набирать. Но это моё мнение не более

[Сообщение изменено пользователем 09.12.2017 21:13]

в свое время жиросжигаель Lipo 6x здорово помог.
Но только на том моменте, когда сам схуднул по самое не могу и уже никуда не движется.
Помогли ещё 3-4кг убрать, в основном жирок.

еще танец с бубном поможет если танцевать по полчаса каждый день :-D

про скакалку пишут еще чудеса, если по 1,5 часа прыгать