Купить и поделить мешок протеина

ну если только для этого ;-)

ну только если конкуренты, т.к. такое на рынке России часто встречается (конкуренты знают о товаре конкурента лучше чем он сам :-D :-D :-D ).

Это да, читал где то.

Ну у первого даже название логично подумать что от Ostrowia Sp.z o.o., Grupa Milkiland - ПОЛЬША работают)

т.е. вы хотите сказать что для Островит используют Ostrowia Sp.z o.o., Grupa Milkiland - ПОЛЬША и это совсем другое что продают сырье от Ostrowia Sp.z o.o., Grupa Milkiland - ПОЛЬША ?

ещё раз повторю для невнимательных: ИМПОРТЁРЫ сырья, которые это самое сырьё импортируют

ШТА?? Вы и читаете, не вникая, и пишите, что не поймёшь... попробую ещё раз: островит - дочка островии, кфд по аналогии - дочка молочного концерна (названия, увы, не запомнил), но другого

[Сообщение изменено модератором 17.01.2017 09:00]

Предложение ещё актуально?

Я вот тоже хочу начать пить протеин, а то в зал хожу уже больше чем пол года,а результате нет

А какой результат нужен, худеешь?

Мышечную массу набрать

Для набора массы, а набирается она совокупно, нужно больше кушать, впгинципе, а не тупо протеин. Причем основная составляющая должна быть углеводы. То бишь, если и брать какие добавки, то гейнеры.
Протеины, в виде отдельной добавки, имеет смысл брать в двух случаях, если в обычном питании жесткий недобор белка и на диете, низкоуглеводной, в надежде, чаще всего тщетной, сохранить набранные ранее мышцы.
А тупо есть много белка, как советует хитрожопый продаван, смысла не имеет. :-D
Всё ИМХО.

Мышцы... от углеводов... на гейнерах растут...
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Фотография из Фотогалереи на E1.ru




В составе содержат не только сахар, но и достаточно много белка. Хоть состав читай, прежде чем поржать. ;-)

Треть в составе белок, как раз для таких, которые говорят что там не только угли и поэтому цена оправдана.
А про "основную составляющую"надо сказать северным народам, которые жрут только рыбу или оленей, и они тут же все сдохнут.
И без углеводов может все расти, просто это дорого.

А ты размеры, этих, северных народов то видел? :-D
Не забывай, что эти северные народы, нарабатывали привычку к этому рациону сотнями лет, если не тысячелетиями. Человек нормальный на белковом рационе махом кони двинет.



Приведи пример рациона, на котором можно расти без углеводов и хоть кого-то, кто вырос на таком рационе.


В далекой молодости я примерно так же думал, пихая в себя белок в неимоверных количествах. Довольно быстро, по цвету мочи, я определил что серьезно ошибаюсь. Камни в почках в двадцать лет, тоже с этим могут быть связаны.

Это значит, что нельзя набрать мышечной массы без набора жировой? Че за бред то?! Из какого века эта чушь?!
Белки и жиры могут использоваться организмом вместо углеводов, повторюсь, просто это дорого, а из углеводов только пузо и жопа растут.

Без углей, да, скучно и напинать всем охота, но можно.
Многие про на 50 гр угл сидят и ниче, растут.



Так у этих ребят именно такая проблема, что они сожрать не могут белка в достаточном количестве, потому и хотят купить протеин.
Но они забывают про жиры или им нужны какие то свои катализаторы для роста, а они наслушаются старичков и давятся гречей с курой, которую в достаточном количестве съесть не могут и не растут.

Гликоген образуется организмом только из углеводов, и никак иначе. :ultra:


Я тебя уже спросил выше.

Пока ты только голословишь. Если я пишу чушь, опровергни её примером.


Говоря многие ты говоришь никто. ;-) Приведи конкретный пример растущих на теперь уже не без углей, а хотя бы на 50 граммах.

У каких? Химиков?
Давай прикинем. Для роста необходим плюс в каллориях. Допустим общая калорийность рациона 3500 каллорий. При 30% белка это порядка 220 грамм. И они это не могут сожрать. Ты же предлагаешь весь калораж наедать белком. Думаешь смогут сожрать?

А где, старички, дают такие советы?

Лень гуглить, на до4е в ветке кето-диеты кто-то набирал, вот только не помню с углеводными загрузками или нет.

Не припомню там такого, перечитаю. Хотя на набор у последователей Дочи смысл ссылаться, без указания курс каких препов был в это время.

Начал перечитывать на 20 прочитанных страницах все только худеют но, походу, кето диета немного не то о чем хоббик гутарит, как я его понимаю. Там не только угли в мизер срезаны, но и белков заметно меньше даже нормы. Основа питания жиры.
Но лучше дождаться пока хоббик приведет пример рациона, роста без углей. Тогда уж предметный разговор вести можно. Сейчас только гадания, что он имеет ввиду, понимает ли о чем говорит, пробовал ли сам, или звездобол обычный.

похудение - 30-40% жиров. Ё&у дали?
Это правда так? первый раз слышу... 70% белкам отдал бы 10%-жирам, 20-углям.

Про кето не слыхал никогда?


Трындец мышечному гликогену, белок, начнет перегоняться в печеночный гликоген, для поддержания уровня глюкозы, в крови, по итогу вес встанет. ИМХО.
Пробовал такую диету, в реале? Чё ел, за день могешь накидать? Сколько продержался, каков итог было/ стало?

Тему вверх! Павел (быв. УОМЗ) отзовись!