Пояс для похудания

прошу сильно не пинать :-D Собираю пока информацию.
С залом определился, хочу брюшко сбросить. На быстрый результат не рассчитываю, так как не хочу сушиться, но хотелось бы за год-полтора избавится от боков, это реально?

Форумы почитал, мнения о поясах для похудания разные, иллюзий не питаю, что после ношения пояса при занятиях в зале, сразу пропадут бока :-)

Интересует мнение, стоит ли покупать?
Вроде как при физ нагрузках под поясом возникает эффект сауны и жиры топятся :-D :-D

Только ради запаха :-D , если серьезно то не стОит.


Заблуждение.

не, не топяться, жиры это не лед к сожалению. жир только горит :-D выходит водичка на трени

надо часика за 2-3 до сна лучше в рот жратву не складывать
за пару месячишков все слетит-не заметишь

[Сообщение изменено пользователем 09.06.2016 12:37]

о чем вообще речь? если я пленкой обматаю пузо - это тоже пояс для похудания? :-)

Кратко - про пояса и прочие локальные штуки это миф. жир не "топится" впринципе.
правда в том что жир уходит когда организму нужна энергия. всему организму.

потому либо вы в сауне сидите полностью и очень долго, чтобы ЦНС с ума сошла и всю энергию с вас забрала. Либо упражнения на всё тело, что бы силы много брало, энергии!!!

Продолжаем: то что вы мокрый - это не жир ушел, а лишь вода. Соответственно, если занимались мало, но вспотели, жир даже не заделся.
Жир переработается после тренировки для восстановления сил. И на следующий день переработанные остатки жира уйдут в туалет вместе с остальным переработанным))

А пояс, он чё, выдавить должен жир?

[Сообщение изменено пользователем 09.06.2016 12:38]

Понял :-D
А бока только сушкой можно убрать? Или делая определенные упражнения и диетой? :-)

сушка практически равно упражнения+диета. Так что других вариантов нет.

Тут от предрасположенности зависит - у кого то бока в первую очередь уйдут а руки залиты. чаще, наоборот, бока дольше всех сидят, хотя в целом уже дрыщ.
Но тут ничего не поделать, локальные упражнения жир не сгонят.


В части упражнений и диеты - тут долгая тема.
Кратко - упражнения должны быть с небольшими весами, ибо 20раз*50кг уйдет больше энергии, чем 10раз*70кг (математика).
И упражнения выбирать на бОльшее кол-во мышц, что бы всё требовало энерегии, а не только бицепс, например).

никаких диет!!! просто правильно питаться-чтоб это стало привычкой.

понял, спасибо :-) Как обычно, хочется сохранить мышечную массу и сжечь жир, но это,как я понял не легкая задача :-(

:-D Да, посложнее чем сохранить жир и сбросить мышечную массу.
Мотивация и ничего сложного, вопрос лишь времени.

Что пояс неопреновый что люди которые на велотренажерах сидят в толстовках - наивные люди, которые просто гоняют воду туда сюда. Вообще на аэробных нагрузках надо раздеваться для того чтоб не терять с потом лишнюю жидкость, а вы думаете что это пояс для похудания? Пояс для потения, не более :-)

о боже, я опять это услышал 8(

была у нас в зале одна такая....жир у неё топился, топился, да не вытопился :-D

забудьте слово "сушка" это удел профессионалов.
Как писали выше, правильное питание и тренировки.
жир просто с боков не убрать, ровно как и с другого локального места.

задача нормальная, даже если мышечную массу и немного потеряете, отличным бонусом вам будут проступившие вены на бицухе, плечах или где там они у вас близко коже есть :-)

Дай человеку браслет "для похудания" - "набора массы". приложи инструкцию с набором занятий и рациона...сделай ценник в 500%...профит :beach:

:-D Единственный пояс от которого можно хорошо локально похудеть - хулахуп :-) потяжелей и с шипами

http://www.e1.ru/news/spool/news_id-450602.html-был у него года два назад....дорого правда принимает. час-2000 руб
очень много интересного рассказал, много мифов развеял.....больше часа общались.

[Сообщение изменено пользователем 25.08.2016 11:33]

хотите просто погонять воду туда сюда? :-)