Посоветуйте инструктора для девушки с гормональными проблемами!

Доброго дня заглянувшим!)

Суть проблемы: имеется девушка, ни разу не посещавшая тренажёрный зал.
У девушки есть гормональные расстройства, требующие не только лечения, но и сброса десятки кг.
Еда употребляется здоровая и умеренно, но этого недостаточно, ибо есть диагноз.

Нужен инструктор, который поставит технику, чтобы в дальнейшем можно было заниматься самостоятельно.

Район: предпочтительно Южный автовокзал, но можно и в другом месте, лишь бы инструктор был хороший)

Спасибо тем, кто посоветует!))

Одной техники - мало.

написала в ЛС :-)

Мое мнение. За тренера сильно не париться. Самое главное правильно выбрать фитнес клуб. Первое он должен быть рядом либо с домом либо с работой, учебой, дабы не напрягаться на тему как туда добираться. Второе это цена, важно четко понимать сколько ты готов(а) платить за это. На сегодняшний день в нашем городе клубы стартующие с отметки 25 000 – 30000 за год безлимитного посещения (скидки и акции в расчет не берем) имеют довольно приличный уровень качества оборудования и помещений. Владельцы таких клубов стараются держать у себя бодрый тренерский состав, т.к. персональные тренировки это их хлеб. Ну а там уже методом тыка ибо, что русскому хорошо то немцу смерть.

знавал я одну такую "с гормональными проблемами" которая ест "как птичка"
на деле порола всё что не приколочено вот и вся гормональная проблема.

для начала хотя бы просто в зал надо идти и записывать что ешь и сколько, всё считать.

если человек ест много ...тут никаких проблем ненада ....проблема в бесконтрольном жевании ..

без бензина машина не поедет ..также и человек ...

Mishoo, спасибо! ;-)

STEREOSCOPE, Вы считаете, что заболеваний подобного плана не существует?

заболевание это грустно, но и с этим живут.
вопрос - что хочется получать от зала?

если любые даже вполне реальные порывы, будут перекрываться диагнозом, стоит ли на это тратить время, силы, нервы?
Психологически тяжело работать через день в течение года и увидеть потрею лишь пары процентов веса.

тонущий ДиРижабЛЬ, речь о том, что для *решения* этих самых гормональных проблем нужно совмещать приём лекарств и физическую нагрузку. Зал, собственно, и нужен как лечебная мера)


Тьфу-тьфу, не так всё страшно)))

существуют конечно, но их % настолько мал, что их можно сравнить с % "настоящих" экстрасенсов т.е. около 1%

вы тока не бросайте зал сразу
походите годик хотяб
а то придут
два месяца пошатаются по залу от стеночки к стеночке
смотрят на себя в зеркало и говорят что ничего не получится- кость широкая