Посоветуйте зал и тренера

Хочу стать большим и сильным парнем.
Рост 188, вес 73, 21 год, эктоморф.
Живу на пионерке, тренировки удобно посещать в 7 утра или 6 вечера.
Рассматриваю районы Пио, ЖД, Втузгородок, Центр.
Сейчас тренируюсь сам в Антее (Fitness.ru)
За питанием слежу.
Без тренера результата почти нет - техника хромает.
В антее пресоналки дорогие для меня (от 750 до 900 рублей)
Подскажите, пожалуйста, куда лучше податься, желательно, чтобы тренер действительно добросовестно относился к занятиям, но при этом ценник был нормальный.
Рассматрю варианты с частниками, главное для меня результат, и вниманием к моему развитию.
Зарание спасибо. ;-)

Через дорогу от Антея во дворах за "Факел", ул.Красноармейская 27.

По соотношению количество-выступающих/цена в указанных Вами районах вне конкуренции.

тык у нас же персональности как таковой и нет...Шеф конечно всё и всех видит и гоняет...но тут как я понял, нужно чтоб " над душой" стоял.....а Олисов пока ещё не вернулся.

это тебе надо не в зал, а к подпольным аптекарям, ибо без фармы не будешь как арнольдушка

Он не пишет, чтобы тренер над душой стоял. А чтобы нормально относился к занятиям. У вас там с этим на 5 с плюсом.

Главное, что мне необходимо, чтобы человек поставил мне технику, если появится техника, то и над душой стоять не придётся...


Не могу дозвонится туда. Хочу узнать финансовую составляющую.
Зайду завтра сам наверное...

В воскресенье не работает, лучше в понедельник.
А по ценам: 200 руб. за разовое посещение, если абонемент, то 150 руб. за занятие, но не менее 6 раз в месяц.

не познав дзен самому ничего не получится

А персоналка сколько стоит?

Есть ещё варианты, народ?

нук расскажи чё сколько ешь (в граммах и калориях) ?
(сам эктоморф)



тогда тебе искать только интузиаста (друга качка например) что б за тебя взялся.

В PHG персоналка точно дороже 1000 руб у тренераов.

насколько знаю, и подозреваю, ценник на персоналку официально "через кассу" будет на менее чем указанная у Вас минимальная сумма, ну может упадет до рублей 600 при оптовой оплате вперед за большое кол-во персоналок.
Выходов два:
1. договариваться с инструктором "в частном порядке", что чревато для инструктора, в приличных заведениях за такое увольняют;
2. искать зал куда Вас пустят со "своим" инструктором...

Факел, еще пару лет назад пускал: у меня на работе коллега принял решение начать заниматься, сходили в Факел (он у меня рядом с работой) и договорились. Он оплатил месяц из расчета три посещения в неделю, а я приходил и ставил ему технику. Занимались с утра, приходили к открытию в пол-девятого... Коллеги хватило на этот месяц :-D , потом легкая простуда и отговорки от посещения... ну и хорошо - для меня это была "общественная нагрузка"... :-D

Можно договориться с инструктором из другого зала, думаю в пределах 400-500 (насколько это для Вас принципиально?), за 100-200 руб. в час никто с Вами заниматься не будет (сиделки и няни сейчас за эти деньги не работают).
тогда останется одно:

и договариваться с ними. Если удастся забесплатно - отлично, а если за деньги, то считайте, что 150-200 руб. придется и за его вход выложить ;-)
Калькулятор надеюсь под рукой :-)
А вообще, по своему небогатому опыту, в нынешнем мире: "даром-только за амбаром" (без обид :-) )
Хочешь получить результат - твой тренер должен быть замотивирован нормально ;-)

В граммах и каллориях, я конечно начинал следить, но хватило меня на неделю.
Сейчас просто питаюсь по часам (раз в три часа), готовлю всё сам - никаких полуфабрикатов (маятно, но я готовлю сразу на 3-4 дня), слежу за водным балансом (забиваю в программу на айфоне), на спортпит к сожалению деньгов нет пока.

В другом зале в своё время, договаривался так, но тренер видимо шибко боялся быть уволеным, поэтому общался в зале со мной так, как-будто я у него наркотики пришёл купить :-D



Ценник в 500 меня бы устроил.

Написал в лс. Под требования подходит.

шейкмана, 111. санфитнес. тренера замечательные и с достижениями. в троеборье, жиме и кроссфите. Начитатаные практики))))). по питанию тоже. никакой химии. информации получите много. а там от Ваших амбиций зависит.

Подниму тему.
Нужен грамотный персональный тренер в тренажёрном зале. Район шарташ-центр.

По пауэрлифтингу/жиму? Или по фитнесу? Или просто похудеть?

Скажите ребят Тютюник Олег Иваныч (УПИ) жив-здоров... ?