Орехи
R
R_Serge
Можно ли съедать по 100 грамм ореха в день? Какие лучше употреблять?
p
plaXO
фундук
кэшью
грецкий
с кедровыми осторожнее - они очень жирные )))
кэшью
грецкий
с кедровыми осторожнее - они очень жирные )))
S
Sluggard
Кешью супер, но зараза слишком дорогие, я за один присест могу поглатить 500 гр в лехкую, если еще и фильмец интересный.
Миндаль тоже рулит, ну а потом все остольное.
Миндаль тоже рулит, ну а потом все остольное.
V
Vasojan
Да, но учтите, что они настолько же богаты белками, насколько и жирами.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.